Ako zvýšiť Bed pri Incline

Zvýšenie vašej postele , aby hlava tom spočíva v sklone môže pomôcť zmierniť príznaky rôznych zdravotných stavov , ako je chronické pálenie záhy , refluxnej choroby reflexné a vedľajších dutín nosných a dýchacích ciest . Ako si hlavu a hrudník hore nemusí vyliečiť , ale to vám môže pomôcť spať o niečo lepšie . Našťastie , zvyšovanie posteľ je lacnejšie ako investovať do nastaviteľným posteli . Vždy sa poraďte so svojím lekárom pred začatím akejkoľvek liečby . Veci , ktoré budete potrebovať
Drevené bloky
videl
posteľ stúpačky
Polstrovanie penou list
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

rezanie dreva bloky 6 až 8 palca námestie s pílou . Umiestnite ich pod nohami pri hlave postele zvýšiť posteľ na svahu . Ak je vaša posteľ má tri nohy cez hlavu , umiestnite kamene do všetkých troch nohách . Ak váš rám postele má centrum podporuje , vložte bloky , ktoré merajú 3-4 palca námestí pod nohami , ktoré podporujú stred postele .
2

Nákup postele stúpačky v obchode s domácou tovar , ak vám to ' t chcú vytvoriť svoj ​​vlastný . Balené stúpačky sú trochu drahšie , ale môžete vyskladať zvýšiť výšku svojho sklonu 3-8 palca .
3

Zakúpte si stredné firmy čalúnenie pena list , aj keď je to najdrahšie riešenie . Penové dosky sa vyrábajú v rôznych hrúbkach a možno rezať zvýšiť hlavu vašej matraca . Umiestnite penu medzi box prameňov a matrac , umiestnením postele na svahu .