Smack koniec rukoväte metly proti hrbu na päť až 10 minút redistribuovať Zhora je náplň .
2
Zmena predvoleného režimu spánku miesto . Ak máte spať na pravej strane postele , zmeny na ľavej strane k vyrovnaniu tlaku škvrny na matraci je .
3
Otočte matrace v smere hodinových ručičiek o 180 stupňov s prerozdeľovaním miesta , kde je príde do kontaktu so svojím telom . Hmotnosť vášho tela robí dojem na vankúš vrchole ; otočením matraca premiestni , kde sa vaše nohy , ramená a boky zvyšok .
4
pokiaľ je to možné , vymeňte vankúš - top vložku . Niektoré matrace majú snímateľný vankúš horný kryt , ktorý rozopne pre jednoduché čistenie .
Sťahovanie môže stať boj a občas frustrujúce , najmä keď sa pohybujete s obmedzeným vybavením . Mať SUV môže robiť úlohu pohybu trochu menej frustrujúce , pokiaľ ide o sťahovanie matraca . Dvojlôžková matrace sú dostatočne malé , aby sa zmestili na streche SUV . Matrac z takmer akejkoľvek veľkosti možno ľahko presunúť týmto spôsobom , a to najmä v