Typy vypchávky matrace pre bolesti chrbta

Bolesť chrbta môže významne ovplyvniť spanie návyky . Pre mnoho ľudí , zníženie bolesti počas spánku späť je rovnako jednoduché ako výber správneho matraca alebo matrace podložku . Matrace podložka môže ponúknuť ďalšie pevnosť alebo mäkkosť matraca poskytnúť úľavu z mnohých typov bolestí chrbta , ktoré sa vyskytujú v noci . Egg - Crate Podložky

Egg - prepravky vankúšiky sú matracové chrániče sú vyrobené z odolného penového materiálu . Podložka je v tvare vajca debne , čo umožňuje cirkuláciu vzduchu a rovnomerné rozloženie hmotnosti v priebehu spánku . Nepravidelný povrch môže byť ťažké čistiť , ale povrch umožňuje úľavu na tlakové body a lepšie vyrovnanie chrbtice , tak dlho , ako je používaný na pevné matraci . Niektorí ľudia nemusia byť schopní používať vajcia , debny podložky , ak pad je vyrobený z lekárskej stupňa uretánu , aby sa zabránilo alergickým reakciám .
Magnetické podložky

magnetické matrace podložky sú ďalšou možnosťou pre tých , ktorí trpia nočné bolesti a bolesti , ale táto možnosť nie je pre každého . Výrobcovia týchto podložiek tvrdí , že existuje mnoho výhod z používania magnetickej podložky , vrátane zvýšenie prietoku krvi a zníženie celkovej bolesti v tele . Štúdie realizované v Japonsku Dr Kazuo Shimodaira ukázali niektoré výhody plynúce z použitia magnetov pre bolesť . Z 431 pacientov s rôznym stupňom bolesti , nespavosť alebo únava , 301 pacientov hlásené pozitívne výsledky z pomocou magnetického matrac podložku .

Niektoré magnetické matrace podložky so silným magnetickým poľom by nemal byť používaný u tehotných žien a osôb s vnútorné zdravotnícky prostriedok , ako inzulínovej pumpy alebo kardiostimulátora . Magnety môžu spôsobiť poruchu v týchto zariadeniach .
Memory Foam

Tí , ktorí si nemôžu dovoliť pamäte penové matrace môže nájsť Memory Foam matrace vankúšiky sú dostupné alternatívne . Memory Foam matrace podložky poskytujú rovnomerné rozloženie váhy cez matrac . To môže zlepšiť krvný obeh v tele . Materiál reaguje na telesnú teplotu , ale môže držať príliš teplo , čo je nepríjemné spať .

Pamäte penové podložky majú iba životnosť dva až päť rokov a nové vankúšiky môžu mať silný zápach .

Feather podložky

Feather vypchávky ponúknuť podobnú podporu na vajcia debny penové podložky . Feather podložky by mali byť použité na pevných lôžok , ktoré vyžadujú pridanou mäkkosť , aby poskytovali pohodlie pre boľavý chrbát . Feather vankúšiky sú cenovo dostupné , ale predstavujú problémy , alergie na niektoré z nich . Dole perie majú tiež tendenciu sa zhlukovať a porovnať rýchlo , ale to môže byť stanovená s občas trasie z podložky .
Úvahy

Aj nekĺzavé matracové chrániče môžu posunúť , takže vypchávky matrace , budú musieť byť upravené v pravidelných intervaloch získať čo najviac výhod z nich .

matrace podložka nemusí byť jediným riešením pre tých , ktorí trpia bolesťami chrbta , kým spal . Niekedy je výhodnejšie , aby sa matrac tvrdší , nie je mäkšia . To môže byť vykonané s kusom preglejky umiestnené pod matracom .