Ako postaviť turistické cesty Senior Bezpečné

Zlá vízie a nestabilita sú len dva z problémov , ktoré ľudia čelia , zatiaľ čo oni starnú . Riziko pádu sa zvyšuje každý rok po 65 rokov , podľa výskumníkov v Národnom inštitúte zdravia , ktorý tiež uvádza , že jeden z troch ľudí padajú každý rok po dosiahnutí tohto veku . Mnohí seniori , ktorí spadajú trpia zlomeniny , ktoré môžu viesť k dlhodobej starostlivosti . Vytvorenie pešiu cestu , ktorá je bezpečná je kľúčovým krokom pre udržanie ľudí na vlastné nohy a užívať si života . Návod dovolená 1

účet pre ďalšie veľkosti peších a palice pri určovaní šírku cesty . Nechajte 10 stôp naprieč pri stavbe cestu , ktorá bude umiestnená mimo , takže ľudia , ktorí idú pomôcky môžu prejsť medzi sebou pohodlne . Nechajte aspoň tri metre široká pre vnútorné cesty, ako dospelí chodci meria asi dva metre široká , a užívatelia potrebujú priestor na manévrovanie .
2

Level vonkajšia cesta . Použite plastové lemovanie alebo krajiny trámy , aby sa dosiahlo cestu úroveň kompaktných ornice alebo štrk , alebo vytvoriť cestu úrovni s asfaltovej vozovky .
3

použite protišmykovú podlahu v interiéri . Secure koberce na podlahu . Scatter koberce by nemali byť používané , pretože seniori môžu chytiť nohu pod jednou a na jeseň . Udržať konzistenciu podlahového materiálu , aby sa zabránilo výškové rozdiely , ktoré môžu chytiť nohu osoby . Umiestnite protišmykovú prúžky na kroky na zvýšenie trakcie . Farba svetlé farby cez osamelé kroku , tak , že seniori môžu všimnúť krok pred tým , než chodiť mimo neho .
4

Inštalácia dostatočné osvetlenie , najmä pri vchodoch a vo vonkajších chodníkov . Zvýšiť viditeľnosť pomocou najvyššej žiaroviek odporúčané výrobcom lampy . Umiestnite vypínačov v dolnej a hornej časti schodiska a na oboch koncoch chodby .
5

Clear cesta neporiadok . Pet misy , noviny , časopisy , topánky a iné predmety , ktoré môžu výlet osoby by mali byť umiestnené jasné cesty . Elektrické káble a telefónne šnúry by nemal brániť cestu . Prepojiť , ak je to nutné, aby sa káble z cesty . Udržiavať vonkajšie dráhu tým , že drží ho v čistote , listy , palice , korene , sneh a ľad .
6

Nainštalujte odpočinku škvrny s stoličkami alebo lavicami , ktoré majú ramená s cieľom uľahčiť sedenie a státie . Vonkajšia cesta by mala mať tiež úkryty pred dažďom alebo vetrom .
7

Nainštalujte Madlá a zábradlie . Každý kĺb každej cesty by mal mať pohodlný bar pre seniorov uchopiť pri zmene smeru alebo polohy . Všetky kroky by mali bezpečne umiestnené pruhy na pomoc seniorom , keď sa im podarí krok a ich chôdzu pomôcky .