Ako by mal Pumpkin & Slnečnicové semená namočiť & Naklíčené

? Hoci lucerna klíčky a výhonky sú dobre známe , môžu zdravé jedlé klíčky pochádzajú z iných typov semien . Slnečnicové semená produkujú ostrý , na živiny bohaté výhonky , a tekvicové semienka môže byť namočený pre vitamín- balené desiaty. Slnečnicové semená

Používanie lúpaná slnečnicové semienka iba . Namočiť semená po dobu 8 až 14 hodín . Zhrabnúť osivo kože na konci namáčanie . Semená kože rozmaznávať rýchlo , čo spôsobuje , že slnečnica klíčky pokaziť rýchlo . Klíčky by sa mala objaviť do 18 hodín po semená boli vypustené a vyprázdnené .
Tekvicové semená

Klíčenie z tekvicových semien je vzácny . Bakteriálne znehodnotenie a žltnutiu stalo príliš rýchlo , aby skutočne klíčiť semienka . Preto , tekvicové semená sú namočené skôr než naklíčené . Namočiť semená pre 8 až 14 hodín a ihneď užívať . Akonáhle premočený , táto semená neukladáme dobre .
Charakteristika

slnečnice klíčky sú krehké , orechový príchuťou a bohatým zdrojom lecitínu a vitamínu D. Pridať slnečnica klíčky do šalátov a sendvičov , alebo džús je pre použitie v smoothies . Maslový - ochutené namočené tekvicové semienka sú bohaté na vitamíny , minerály a bielkoviny , a sú výborné na šalát alebo len ako ľahké jedlo .