Koreňa valeriány lekárskej Herb

Koreň valeriány lekárskej je silný bylina použiť pre širokú škálu nepohodlie a chorôb . Známy ako upokojujúci byliny , valeriána pracuje nielen pre úzkosti ľudí , ale aj pre zvieratá . To je často odporúčané ako alternatíva k chemickým sedatívum a je menej reaktívna zvieratá stresovým situáciám . Kozlík lekársky sa používa aj v oleji alebo čaju forme . Olej je veľmi ostrá , ako zrejúci syr , ale môže byť prijatá ako kapsule alebo čaj . Identifikácia

Valeriana officinalis , alebo koreň valeriány lekárskej , je trváca bylina používa pre relaxáciu alebo ukľudňujúce jednotlivca . Koreňa valeriány lekárskej Prvé zdokumentované použitie bolo by Fabius Calumna v roku 1592 , aby mu pomohla vyliečiť epilepsiu . Závod sa nachádza divoko po celej Európe a severnej Ázii , v súlade s modernou herbár . Rastlina sama o sebe môže vyrásť až 4 alebo 5 stôp vysoký . Keď v kvete , to produkuje malé biele , ružové a fialové kvety v hustých zväzkoch v neskorom jar alebo začiatkom leta . Rastlina tiež vytvára silný zápach , podľa Kansas State University Extension , ktorý priťahuje mačky , rovnako ako rastlina priťahujúce mačky robí .
Chemické komponenty

Koreň valeriány lekárskej obsahuje niekoľko aktívnych chemických kombinácií ktoré môžu produkovať ako prínosy pre zdravie a vedľajšie účinky . Podľa Patti Duffy - Salmon písanie v dnešnej kone , koreň valeriány lekárskej obsahuje valepotriates rovnako ako éterický olej s bornyl isovalerenate a kyseliny isovalerenic , z ktorých oba sú aroma - nosiče . Tam sú tiež seskviterpeny vo koreňa valeriány lekárskej , vrátane kyseliny valerenová a pyridínu alkaloidov , actinidin a valerianine .
Výhody

ukľudňujúce výhody koreňa valeriány lekárskej pomáha širokú škálu podmienok . Ako sedatívum , valeriána lekárska je užitočné pri liečení problémy so spánkom , vrátane záchvaty paniky , úzkosti a nočné mory . Ženy , ktoré trápi predmenštruačný syndróm boli hlásené tiež úľavu od kŕčov . Vzhľadom k tomu , že môže zmierniť pocit miernej alebo intenzívna bolesť , valeriána môže pomôcť s bolesťami hlavy a kĺbov . Podľa Bylinné Legacy , valeriána lekárska je " ukľudňujúce a upokojujúce tráviaci svaly , " čo je užitočné pri zmiernenie bolesti žalúdka a zápchu . Kašeľ z rôznych chorôb bol tiež zmiernil , keď je použitý koreň valeriány lekárskej .
Nežiaduce účinky

Valerian má trieda 1 hodnotenie bezpečnosti , podľa amerických Bylinné produkty asociácie. To znamená , že je považovaný za bezpečný bylina a má v širokom rozmedzí dávok . Niektorí ľudia sa však necíti upokojil a uvoľnil po užití valeriány . Namiesto toho , oni " náhle nervózny , úzkosti a nepokoja po požití bylinu a môže dôjsť k búšenie srdca , " podľa Jase Donaldson písanie pre Insight vestníku . Niektorí ľudia abstinenčné príznaky , po ukončení užívania valeriány naraz . Vzhľadom k tomu , že má relaxačný a upokojujúci účinok , tí , ktorí budú riadiť alebo robiť iné činnosti , ktoré vyžadujú , aby boli v strehu , by nemali koreňa valeriány lekárskej .