Aký je život koreňa valeriány lekárskej a ako dlho to zostať v tele ?

Valerian je kvitnúce európska trvalka , ktorá dorastá až do 2 cm vysoký a dá sa dáždnik voňavé malé ružové , levanduľovej alebo bielymi kvetmi v lete . To ukázal tmavo zelené listy a sivasto korene , ktoré nemajú žiadny zápach , keď čerstvé , ale vyvinúť pomerne nepríjemný zápach , keď sa sušiť . To bolo používané ako pomoc spánku a úzkosť liek , pretože aspoň druhého storočia nl Valeriana officinalis je bylina je latinský názov . Valerian čerstvé alebo sušené

Koreň valeriány lekárskej sa predáva ako tinktúr a kvapalín extrakty - prášková forma koreňa je k dispozícii v oboch tabliet a kapsúl . Čaj je vyrobené naliatím vriacej vody cez sušeného koreňa a umožňuje variť na strmé po dobu 5 až 10 minút . Čerstvé korene tlačí ich šťavy , aby sa extrakty a tinktúry a korene môžu tiež byť lyofilizované za účelom ich použitia v práškovej forme . Rastlina sa sušia alebo používa čerstvé , a niektorí bylinkári hovoria jeho najväčší nutričné ​​prínos je v čerstvej podobe .
Použitie Valerian

koreňa valeriány lekárskej je tradičný rastlinný liek na poruchy spánku , úzkosť , depresia , bolesti hlavy , srdcové nepravidelnosti a nervozita alebo tras . Podľa University of Maryland Medical Center , vedci sa domnievajú , valeriána má miernejšie účinky ako lieky na predpis , ako Xanax a Valium . Bylina stimuluje zvýšenie chemické látky v mozgu , tzv gamaaminomaslovej , ktorá pomáha zmierniť úzkosť a regulovať nervové bunky . Národné centrum pre doplnkovú a alternatívnu medicínu študuje účinky valeriány je pre seniorov a ľudí s Parkinsonovou chorobou . NCCA hovorí , že valeriána lekársky Zdá sa , že proti nespavosti , ale je potrebné ďalšie testovanie pre iné účinky .
Valerian je efekt je kumulatívny

Koreň valeriány lekárskej nemusí mať okamžitý efekt , kedy najprv prijatá . To je všeobecne považovaný za liek s jednorazovou dávkou . Niektorí ľudia si to začne na zmiernenie príznakov po niekoľkých týždňoch alebo mesiaci užívania . To znamená , že rastlina zostáva v tele po dlhšiu dobu , pretože jeho účinky sa zdajú byť kumulatívne . Žiadne definitívne štúdie zistili , prečo ľudia , ktorí sa valeriána upozornenia zlepšenie naraz a iní vidia to v priebehu času . Ale zdravotníctvo lekári zvyčajne obhajujú krátkodobé využitie , trvajúce až šesť týždňov s postupným znižovaním prestať brať bylina , v závislosti na University of Maryland Medical Center .
Valerian opatrenia

Nemecká vládnej komisie , ktorá reguluje bylinky schválila valeriána ako jemné sedatívum . Federálne ministerstvo poľnohospodárstva hovorí , že to je všeobecne považované za bezpečné , alebo GRAS . Všeobecne platí , že valeriána lekárska nespôsobuje závislosť a vedľajšie účinky , ale tam sú vždy výnimky , a to je dobrý nápad , poraďte sa so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti , ako začnete ju . Bylina sa zdá zvýšiť účinok ostatných sedatív , vrátane alkoholu a anestézii . To môže byť nebezpečné , aby sa pred operáciou . To má potenciálne interakcie s antihistaminikami a statíny používané na zníženie krvného tlaku . Tehotné a dojčiace ženy by nemali užívať kozlík - to nepreukázala negatívny vplyv na vývoj plodu , ale preukazné výsledky budú vyžadovať ďalšie testovanie
.