Vyberte rukolou listy z domácej záhrady , alebo si ich na svoje obľúbené časti produkcie v každom obchode s potravinami alebo zeleniny .
2
Uchopte listy správne , a držať je pevne dole na doske .
3
odrežte stonky a korene s lúpanie nožom alebo pár kulinárskych nožnice . Výbava týchto častí odstrániť všetky vláknité , woody alebo žuvacie textúru zo samotných listov , ale umožňujú list zostať bezo zmeny .
4
likvidujte stoniek a ďalších častí zdobené buď v komposte alebo odpadky kontajner .
Coriandrum sativum , tiež volal lístky koriandra , čínska petržlen , arabský petržlen a koriander , je jednoročná rastlina pochádzajúca z južnej Európy . Záhradníci na celom svete pestovať túto rastlinu pre jej semená a listy , ktoré sa používajú v rôznych etnických kuchýň . Cení Coriandrum sativum pre svoje liečivé a aromatické vlastnosti , rovnak