Popis Mango ovocie

mango ovocie prichádza v mnohých farbách a možno ich nájsť v produkujú oddelení niekoľko obchodov s potravinami . Sú podobné ovocie papája , ale majú zreteľné rozdiely a nutričné ​​hodnoty . Mango je často nájdený rozrezať a používaný v ovocných kokteilov a šalátov , ale možno kúpiť surové a nedotknuté na spotrebu . Identifikácia

ako celok , mango ovocie sa objaví vo vajci v tvare , v priemere o niečo väčší , než ľudskej ruky . Keď nezrelé , mango je matné zelené . Keď sú zrelé , mango zobrazuje kombináciu červenej , žltej a zelenej . Tam je malý útržok stonku na Mango top . Vnútri má žlté mäso s veľkou , tmavé jamy v centre mesta .
Výživa

Jeden šálka priemernej mango obsahuje 0,45 g tuku s žiadnymi gramov trans - tukov . To obsahuje 28 gramov sacharidov pochádzajúcich väčšinou z prírodných ovocných cukrov . Mango obsahuje asi 12 percent svojho denného príjmu odporúčanej vlákniny . Mango tiež obsahujú veľké množstvo vitamínov A a C.
Mango stromy

Mango plody rastú z veľkých stromov , väčšinou sa nachádza v Indii . Plody visia veľké vetvy , kde je pripojený jeden alebo viac ovocia . Listy rastú mimo stonku ovocie aj potom , čo kvety a sú odstránené pred distribúciou . Mango strom rastie po celý rok a je evergreen .
Mango Ovocie Používa

Spolu s jedlom surové , mango ovocie má mnoho ďalších využití a vzhľad. Keď sa zmieša , ovocie sa zmení na žlto - oranžové použitej buničiny v nápojoch . Mango ovocie sa môže objaviť v blokoch , v konzervách alebo súčasť ovocného mixu . Mango je tiež použitý v jogurtov , koláčov a šalátov .