Domáca liečba pre Bad Breath

Milióny ľudí zmieriť s zápach z úst alebo zápach z úst . Príčiny zlého dychu líši : baktérie ; zlé zubné návyky ; stres ; zubný kaz ; a ochorenia ďasien . Dávajte pozor na ústnu hygienu a navštíviť zubára pravidelne , Ak máte stále problémy s zlý dych , tam sú rôzne domáce liečby , môžete sa pokúsiť udržať svieži dych a bez zápachu . Ústna hygiena

Môže sa to zdať ako zdravý rozum , ale ak máte problémy s zápach z úst , môže riešenie je tak jednoduché , ako zlepšiť vašu ústnu hygienu . Čistíte zuby trikrát denne . Urobte si kefka na zuby , zubná pasta a zubná niť so sebou , nech ste kdekoľvek . Keď si čistíte zuby , kefka aj svoj jazyk , strecha úst , ďasien a vnútorných vašej tváre , niť medzi všetkými zubami a kloktať ústnu vodu .
Piť vodu

Jednou z príčin zlého dychu je sucho v ústach . Pitie čistej vody alebo vody s čerstvým citrónom alebo limetkou hydratuje ústa a hrdlo , rovnako ako vaše telo , a pomáha eliminovať nepríjemný zápach z úst . Ak nemáte radi vodu , aby to chutnejšie s príchuťou ľadových kociek , ovocných štiav alebo práškových doplnkov a aróm .
Menej mäsa , viac vegetariáni

Zníženie alebo vylúčenie mäsa a pridať zeleninu do svojho jedálnička zlepší váš dych alebo odstrániť zápach z úst úplne. Jedzte surovú zeleninu ako mrkva , zeler a brokolicu trikrát týždenne alebo častejšie . Pridanie čerstvé ovocie , ako sú jablká , hrušky , pomaranče a melóny zlepšuje dych rovnako .
Bylinné

Mnoho bylín spríjemní a osvieži dych . Aníz semená hrýzť do buničiny zbaviť ústa zlého dychu zabíja baktérie a zanechať sladkého drievka vôňu a chuť . Klinček ústne vody vyrobenej varením dve alebo tri strúčiky na pár šálok vody čistí a osviežuje ústa a nadýchol . Žuvanie na čerstvej mäty alebo petržlenovou vňaťou výhonky čistí poschodia po jedle a masky zlý dych .
Jablčný ocot

kyslé , sťahujúce vlastnosti jablčného octu očistiť úst a dych . Vezmeme lyžicu jablčného octu po každom jedle robí dvojitú povinnosť tým , že odstraňuje nepríjemný zápach z úst a pomáha tráveniu .
Kloktadlo so slanou vodou

Kloktanie slanou vodou čistí baktérie v ústach , ktoré spôsobujú zlý dych . Slaná voda tiež čistí dutín infekcie a baktérií , ktoré prispievajú k zlému dychu . Vyplachovanie nosa slanou vodou sa buď soľný nosový sprej alebo Netti hrnca prečistí priedušky , ktoré môžu spôsobovať nepríjemný zápach z úst .