Dom a záhrada

Budovanie Otočná klavírna stolička

držanie tela je dôležité , keď hrá na klavír , a to znamená , že sedí v správnej výške . Otočná klavírna stolička je obzvlášť užitočné, ak viac ako jedna osoba používa na klavír a výška sedadla je potrebné upraviť . V závislosti na rozpočte a zručnosti , klavírne stoličky môžu byť postavené jednoducho alebo majú exotické materiály alebo úpravy . Seat

kruhový sedák je najlepší . Vyberte si dreva , ktoré zodpovedá dreva , ktoré budete robiť na základňu z Rez kruhový vzor z kusu masívneho dreva asi 2 cm hrubé . Použite napájací brúsku na hladké povrchy , zaokrúhľovania hrany .

Montáž dosky na spodnej strane ( vybrať stranu , ktorá má menej atraktívny obilia ) . Doska je 3 palca x 3 - palcový kusu ocele , ktorá má otvory na priskrutkovanie do spodnej časti sedadla . V strede dosky je otvor so závitom , ktorý sa naskrutkuje na stredovej tyči , ako je popísané nižšie . Tam by mali byť malé skrutky , ktoré utiahnite kolmo k stredovej tyči držať na mieste .
Základné

Použite sústruh pracovať 3 - by - 3 - o - 12 - palcový kus tvrdého dreva do príjemnej zakriveného tvaru . Tvar tejto časti závisí od zručnosti stolára - veterán remeselník môže vytvoriť krásny a prepracovaný smršť , zatiaľ čo amatér sa dobre radí , nechať to jednoduché

vyvŕtajte dieru stredom tohto príspevku , . bude asi v polovici cesty dole , aby sa zmestili na stred tyče opísané nižšie . Lepidlo so závitom podložku s Heavy - Duty na vrchole tohto otvoru . Podložka by mala byť dostatočne veľká a dostatočne silné , aby sa prispôsobila centrum tyč kovania vnútri a stále podporujú váhu , kto sedí na stoličke .

Centrum tyč je kus ocele alebo železa asi 12 cm dlhý a závitové ako skrutka . To zodpovedá závity na post podložky a dosky na spodnej strane sedadla .

Pridajte štyri nohy požadovaného dizajnu rezanie dreva do tvarov , ktoré krivka 90 stupňov . Mohli by byť ťažko pravouhlé kúsky alebo mierne zakrivené kusy , ale mali by byť silné a dostatočne silné , aby sa prispôsobila hmotnosti užívateľa . Pripojte ich k stĺpiku pomocou vŕtaných otvorov a pridaním skrutky na hornej a spodnej strane kĺbu , smerom šikmo smerom k stredu .
Otočná

skrutka centrum tyč do dosky na sedadle , uťahovanie skrutiek , ktoré ho zaistite na mieste .

skrutka druhý koniec stredovej tyče do základného príspevku . Skúšobné vidieť , že to má váhu a môže byť nastavený do požadovanej výšky .
Finish

Piesok a dokončiť stoličku vo požadovaným spôsobom . Možno , že maľovať to divoké farby ; snáď aby to klasický lak .

Ako používať loptu na stoličke

Cvičné lopty majú mnoho využití , čo vám umožní vykonávať množstvo posilňujúcich cvičenia , ako je ab drví , nohy cvičenia a úseky . Pre niektorých ľudí , to môže byť tiež použitý ako stoličky , pretože to umožňuje pracovať a posilniť podporu svalov . Vzhľadom k tomu , loptu nemá podporu a vyžaduje vyvažovanie , svaly sú povinní pracovať držať telo