Ako pridať stúpačiek do spodnej časti Sofa

Voľné konce sú zariadenia , ktoré idú pod nábytkom , ako sú pohovky , k zvýšeniu nohy nad zem . Tieto stúpačky spravidla vznášať svojej pohovky pár centimetrov , čo je výhodnejšie pre vás vstať a sadnúť . Vloženie popruhy je jednoduchý proces , ale vyžaduje pomoc inej osoby . Zhromaždite svoje ranné vtáčatá a pridať ich do spodnej časti pohovky získať výšku nábytku , ktoré si prajete . Veci , ktoré budete potrebovať
iná osoba
Rukavice
Zobraziť ďalšie inštrukcie Cestuj 1

Skontrolujte , či ste pohovka stúpačky balík , či diely nie sú všetky rovnakej výške . Ak nie , ten vyšší stúpačky ísť na zadné nohy na gauč a tie kratšie ísť dopredu , tak , aby uhol uľahčuje vstať zo sediacej polohy . Miesto týchto vhodných stúpačky vedľa každej nohe , takže človek pomôcť vám rýchlo posuňte ho nadol .
2

Nasaďte si rukavice chytiť spodnú časť pohovky bez nepriaznivých dopadov na svoje ruky a získať lepšie drží na nábytok . Prax zdvíhanie gauč mierne , aby zabezpečili , že máte možnosť ju zdvihnúť dosť voľného priestoru pre stúpačku . Ak nie, nájdite inú osobu , ktorá bude robiť to .
3

Squat dole blízko vedľa jednej strane pohovky , kde rameno je uchopenie a spodné . Utiahnite žalúdka a držať chrbát rovno , ako si zdvihnúť s nohami . Medzitým sa iná osoba zasuňte stúpačky pod každým zdvihnutý nohy .
4

Opakujte vyššie uvedený krok vložiť zostávajúce dva popruhy . Ak je to potrebné , požiadajte svojho asistenta , aby sa zase pri zdvíhaní na gauči , takže si nemusíte robiť príliš veľa zdvíhanie .