Ako vytvoriť svoj ​​vlastný Jóga Hammock

Letecké joga , moderné variácie na tradičné jogy praktík , používa hojdacie siete , alebo " hodváb " podporovať účastníkov vzduchu , kde sa vykonávajú množstvo pozícií , tiež známy ako " ásan . " Ak by ste chceli vyskúšať anténu jogu , prvý kontakt na miestnej štúdia vyskúšať triedu . Ak chcete pokračovať v praxi doma , môžete si vytvoriť svoj ​​vlastný hojdacia sieť buď s ready - made ​​jogy hodváb a zodpovedajúci hardvér alebo porovnateľnú štruktúru rovnakou silou . Potrebujete robustný , vystavenej I- nosník pre zavesenie vašej hojdacia sieť bezpečne . Veci , ktoré budete potrebovať
7-14 yard vysokopevnostnej tkaniny
vysokopevnostná priadza
karabína
polyester popruh
1 štvorcový meter koberca alebo husté tkaniny
Zobraziť Ďalšie pokyny
Tvorba Sling
1

Vyberte nylon alebo polyester tkaniny s nosnosťou , ktorá presahuje telesnej hmotnosti . Objednajte iba od renomovaných predajcu tkaniny alebo od spoločnosti , ktorá sa špecializuje na tkaniny pre akrobaciu a hojdacie siete . Rozhodnúť sa pre nonstretchy tkaniny , ak ste začiatočník v leteckom jogy .
2

Cut tkaniny do jedného prúžku s rozmermi približne 60 - 180 palca široký , v závislosti na tom , ako široká hojdacia sieť budete chcieť . Určte dĺžku tkaniny zdvojnásobením výšky svojho stropu .
3

Šiť prúžok do slučky s použitím vysokopevnostnej niť navrhnutý niesť váhu výrazne nad svoje vlastné telesnej hmotnosti . Používajte šijací stroj namiesto ručného šitia . Požiadať o radu kvalifikovaného krajčírka , ak ste neskúsení na šitie pre vysokopevnostné aplikácie . Striedavo , kravatu prúžok do silného uzol namiesto šitia .
Making Brace
4

Vyberte umiestnenie pre hojdacie siete pozdĺž exponované I- nosníka . Použite štvorec koberce alebo husté tkaniny zabaliť okolo exponované I- nosníka k ochrane tkaniny z akýchkoľvek ostrých hrán . Poraďte sa s dodávateľom alebo iný budovanie profesijnej overiť silu trámovým stropom , ktorý používate .
5

Zabaľte polyesterový popruh s vysokou pevnosťou tkaniny okolo koberce - zabalené I- nosníka . Použitie non - elastický popruh , ktorý je dostatočne veľký , aby sa voľne ovinúť okolo nosníka bez napätia a má tvar slučky . Pretiahnite jeden koniec slučky cez druhý , takže to visí bezpečne zo zväzku s ovinutý koniec visí dolu .
6

hák s vysokou pevnosťou , zamykanie karabína na zavesenie slučky polyesterového popruhu . Pretiahnite hojdacia sieť cez karabínu a zaistite ho pevne uzavretý . Otestujte hojdacia sieť tým , že drží vaše nohy na zem a oprel sa do neho celú svoju váhu . Nevešajte hore nohami alebo ju použiť k podpore všetku váhu až potom, čo ste skúšali .