Môže listovú zeleninu byť pridané do teplej pokrmy

? Listovú zeleninu je obľúbený doplnok zdravotníckymi pracovníkmi a spotrebiteľmi pre jeho rôznych zdravotných výhod . Zástancovia tvrdia , že môžete čistiť toxíny a pomáha tráveniu . Listovú zeleninu sa konzumuje surové , ale môžu byť podávané s varenými potravinami . Používa

prášku listovú zeleninu šťava môže byť naleje do smoothies . Ak chcete pridať listovú zeleninu do varených jedál , kombinovať sušené listovú zeleninu s vodou a varíme ju do vývaru a marinád .
Výhody

Listovú zeleninu , je ľahkým zdrojom listovej zeleniny , ktoré môžu zvyšujú nutričný obsah akéhokoľvek jedla . Listovú zeleninu s vysokým obsahom aminokyselín , ktoré sú životne dôležité pre budovanie proteínu .
Varovanie

Hoci to je všeobecne považovaný za bezpečný , je možné, že listovú zeleninu obsahuje lepku , a tam sú potenciálne nebezpečenstvo spojené s lepku . Ak máte obavy o potenciálne obsahu lepku , svojho lekára alebo alergológa pred náročné listovú zeleninu v akejkoľvek podobe .