Ako sa vyhnúť uškodí vašej Späť Kým kosenie trávy

kosenie trávy je fuška , že vo všeobecnosti musí byť vykonaná raz týždenne v priebehu jarných a letných mesiacov . V závislosti na tom , aký veľký je váš trávnik , sekanie to môže byť namáhavé a časovo náročné činnosti . Čím viac budete kosiť trávnik po dlhú dobu , náchylnejšie ste k bolesti chrbta a zranenia . Ale ak budete mať opatrnosť a mať správne vybavenie , sa môžete vyhnúť bolí chrbát pri rezaní grass.Things budete potrebovať
na koni kosačka
push kosačka na trávu
Weed zastrihávač
Späť rovnátka

Zobraziť ďalšie inštrukcie Cestuj 1

kosiť trávnik s koni kosačky na trávu , ak vaše dvore je veľký . Kosačky na trávu sú menej fyzicky náročná než chôdza - za , Push kosačky . Nájsť kosačka na trávu s vysokým operadlom sedadla . Mnohé modely sú vybavené sedadlami , ktoré majú malú alebo žiadnu podporu na nich , ktoré môžu byť stresujúce na chrbte , ak jazde na dlhšiu dobu .
2

Použite push kosačku , ktorá je samohybný . Niektoré modely Push kosačky urobiť niektoré grunt prácu za vás , tým , že tlačí sa dopredu , zatiaľ čo vy to viesť zozadu - zmiernenie napätia umiestnený na vašom tele . Rez trávnik , keď je tráva kratšie , takže tam je menší odpor .
3

Použite push kosačku , ktorá sa upraví na vašej výške . Niektoré modely majú nastaviteľné rukoväte , aby zodpovedali vašej výšky a držanie tela . Nastavte kosačku , takže môžete kosiť pri chôdzi úplne vzpriamenej polohe . Používajte zadnú výstuhu , v prípade potreby , ktoré vám pomôžu udržať správne držanie tela a minimalizovať zranenia . Nákup kosačka s elektrickým štartérom , ako protichodný k jednému s reťazcom ťahu , tiež vám pomôže ušetriť od namáhania chrbta .
4

Zatlačte kosačku s nohami . Vyhnite sa nadmernému ohýbaniu a krúteniu pri použití kosačky . Vyvarujte sa sekanie príliš veľa strmých svahoch , ako sú priekopy , od rezanie pod uhlom môže byť nepríjemné , a tam je väčšie riziko pádu . Namiesto toho použite buriny zastrihávač pozdĺž týchto oblastiach .
5

v prípade potreby Robte prestávky . Ak sa stanete unavení , prehriatiu alebo cítiť späť počiatočný bolesť , zastaviť kosenie trávnika . Urobte si prestávku na tak dlho , ako budete potrebovať , a pokračovať v kosení trávy , keď bolesť odznie a vy sa cítite viac sa na to .