Ako Detox a pokoj

Dokonca aj keď nechcete , aby vaše telo ročné detox alebo očistiť , by ste pravdepodobne radšej žiť v dome , ktorý nie je toxický prostredie . Zdanlivo nevinné materiály a obsah izbe môže vytekať nepríjemný , nezdravý , nepriaznivé nečistoty . Budete tráviť veľkú časť svojho života vo vnútri vášho domova; RID chemické látky , prach a pleseň z každej miestnosti výmenou za zdravšie povrchovej úpravy , čističe , tkaniny , príslušenstvo a správne vetranie . Prach

prachu , ako neškodné , ako by sa mohlo zdať , môže spôsobiť dýchacie ťažkosti a vyvolať alergie . Získať prach pod kontrolou vysávanie aspoň raz týždenne , pomocou vysávača s dobrým filtrom . Vákuum nielen vaše podlahy , ale aj štruktúru stoličkami , pohovka , závesy a dokonca aj matrace . Umyte posteľná bielizeň raz týždenne , aby ju zbavil odpadnú kože , ktorý priťahuje prachové roztoče . Pokiaľ ide o oprašovanie izbe je príslušenstvo a vybavenie , rozhodnúť sa pre mikrovlákna prachu popada alebo elektrostatickým látky skôr než prach ovládať perovú prachovku alebo suchou handrou .
Forma

spóry plesní rozvíjať vo vlhkých oblastiach , a oni sa darí a šíri , ak nechcete riešiť problematiku vlhkosti . Pre plesnivý ploche cca 10 štvorcových metrov alebo menej , môžete zotrite spóry pomocou teplej vody a umývacieho prostriedku pre domácnosť , potom vysušiť vlhký povrch , Environmental Protection Agency radia . Pre väčšie plochy , prenájom certifikovaný plesne sanačné firmu k tomu čisteniu . Pokiaľ ide o udržanie formy na uzde , opravte problém , ze ktorým deravé potrubie spustením ventilátorov alebo otvorenie okna po sprche .
Prchavé organické zlúčeniny

prchavé organické látky naďalej off - plyn , alebo dostať do vzduchu dlho potom , čo nový náter zaschne , EPA vysvetľuje . Ak máte obavy s off - plyn od farby použité v priebehu roka , uzavrite ju s niekoľkými vrstvami nulové VOC náteru a laku , naznačuje Green Home Guide US Green Building Rady . Ale VOC nie sú exkluzívne pre dokončovacie produkty . Okrem iného sú v niektorých čistiacich prostriedkoch , a vo svojom úsilí udržať čistý domov , mohli by ste byť šírenie chemikálie z jedného konca na druhý . Clean - alebo re - clean - . Miestnosť s eko - šetrné a ekologicky šetrných výrobkov , alebo skúsiť prírodný ocot , citrón alebo bórax ako bezpečnejšími alternatívami
Prírodné tkaniny

gauč si rozlieha sa na , koberec budete chodiť na , prikrývky a posteľná bielizeň môžete zababušiť sa , na matraci ležíte na , a dokonca aj oblečenie , ktoré máte na sebe môže mať jednu vec spoločnú : chemicky ošetrené , syntetické vlákna . Dokonca aj niečo tak zdanlivo nevinná , ako akrylonitrilu alebo akrylu je pravdepodobný karcinogén , EPA správy . Pre zdravší domov , reupholster alebo vymeniť čo najviac z vašich syntetické prádlo , ako rozumne možné v prospech prírodných materiálov - ako je konope , žalúzie , hodváb alebo organickej bavlny záclony a posteľná bielizeň a vlnené koberce . Pred použitím v domácnosti , alebo jeho uvedenie na vašom tele alebo na koži vyperte akékoľvek umývateľná tkanina s čistým alebo " zelené " mydla.
ClipArt " Green " Príslušenstvo

prechádzať vášho domova a prehodnotiť svoje príslušenstvo . Ale ako si " putovanie " , zvážte , čo máte na sebe na nohy - topánky môžete sledovať pesticídy z vonku v. Ak vaše sviečky sú vyrobené z prírodného vosku , ako je včelí vosk alebo sóje , osvetlenie je možné uvoľniť toxíny , ako sú napríklad formaldehyd , do vzduchu . Pestovať na lásku rastlín; že výmena vzduchu v toxínov pre kyslík . Starožitnosti sú kuriózne , ale olovo farba nie je; máte starú poloľky farba testovaná v laboratóriu , odísť do no - touch mieste , alebo sa zbaviť toho pre istotu .
Vetranie

vzduchotesné domov môže ušetriť vykurovanie alebo chladenie dolárov , ale táto úspora mohla prísť na úkor svojho zdravia . Správne vetranie je veľmi dôležité , aby prebiehajúci proces detox . Prúd vzduchu , ktorý prináša vonkajší vzduch a odošle vnútorný vzduch von - alebo výmenu vzduchu - udržuje zdravie domov , ako napríklad udržanie formy na uzde . Starší dom s prasklinami súvisiacich so starnutím obyvateľstva v stenách a okolo okien má malú výmenu vzduchu . Otvorenia okien a dverí umožňuje nejaký vzduch prichádzať a odchádzať . Ale ak máte akékoľvek pochybnosti o kvalite vášho domova vzduchu , diskutovať o mechanickú ventiláciu pomocou ventilátorov a systém vykurovania , chladenia a vetrania s odborníkom HVAC alebo dodávateľa stavebných prác .