Vyberte celom matraci z rámu postele a potom umiestnite dosku medzi pružinami a matrac , ak sú pružiny súčasťou rámu postele , ako s dennou lôžok . Doska pomáha podporiť ochabujúcu matraca . Postele, ktoré predstavujú samostatný box na jar , ktorý nie je súčasťou rámu postele všeobecne nemožno opraviť a musí sa vymeniť .
2
Miesto hrubé uteráky a prikrývky medzi tvarovaný a zvyšok matrac dokonca z matrac a poskytnúť podporu . Ľahnite si na matrac vyskúšať pohodlie a upraviť uteráky alebo cumlík podľa potreby . Tenké , ploché vankúše môžu byť použité ako alternatíva k uterákov a prikrývok .
3
Otočiť tvarovaný matrac raz za mesiac s cieľom zabrániť prehýbaniu v určitej oblasti . Presun na matrac tak " hlava " matrac je teraz " nohy " a naopak . Ak je Vankúšová na oboch stranách , otočiť matrac na mesačnej rovnako , najmä ak dávate prednosť jednu stranu matraca .
4
Sleep na rôznych stranách matraca každú noc alebo každý dva alebo tri noci , aby sa zabránilo stekaniu na jednej strane matraca .