Mraznička taška Stravovanie

Tí , ktorí batoh , výlet či tábor pre viac ako niekoľko hodín v dobe , vie , že prináša potravu dlhý je aj nutnosťou a problematické . Udržať hladinu energie s častými jedlami je kľúčom k dobrému vonkajšie výkon , ale outdoorsmen treba zabaliť svetlo , a preto musí vyhnúť ťažké predmety potravín . Jedlo robia sebou by v ideálnom prípade byť jednoduché na prípravu , aby sa zabránilo spomalenie je dole . Mraznička taška varenie je ľahký , jednoduchý spôsob varenia v prírode . Všetko , čo potrebujete je pár sáčky plné vopred pripravených surovín a spôsob , ako variť vodu , zatiaľ čo vonku . Existuje len veľmi málo práce a čistenie zapojiť s týmto typom varenia , čo je ideálny spôsob varenia pre náruživých outdoorsmen . Raňajky

Instant teplé obilnín , ako sú ovsené vločky , je vynikajúcou voľbou pre ľahké raňajky mraznička vrecka . Jednoducho vložte výdajný balíček jediné teplé obilnín v malom mrazničke sáčku . Keď ste pripravení na raňajky , variť vodu a pridajte ju do vrecka ( použite toľko ako instantná obilná smermi označujú ) . Shake alebo ľahko rozbiť tašku , kým obilnín je dobre premieša . Otvorte sáčok a jesť ovsené vločky priamo z vrece s lyžicou , akonáhle je dosť v pohode , aby tak urobili . Ak dávate prednosť chuťovo obilnín , pridáme hnedý cukor , sušené ovocie alebo hrozienka do vrecka s okamžitou obilnín ochutnať

ľahké rannú kávu , dať sušené instantnej kávy v mrazničke sáčku , variť dostatočné množstvo vody , v závislosti na chuť , pridajte vriacou vodou a dôkladne sa pretrepe . Môžete piť kávu priamo z vaku , ak sa vám páči , alebo si môžete priniesť svoj ​​vlastný hrnček so sebou . Pridať sušené mlieko a cukor pre okamžité dôvodu , ak dávate prednosť jemnej kávy .
Balíky

Ramen rezance , ryža a kuskus sú jednoduché možnosti pre obedy . Napríklad , jednoducho miesto okamžité ryža , kuskus alebo ramien do mraziaceho vrecka . Prineste pozdĺž korenie paketu v malom Ziploc sáčku na ochutenie po varení . Ramien prichádza s vlastnými korenie pakety , ale môžete ľahko vytvoriť svoj ​​vlastný použitie sušené kuracie alebo hovädzie bouillions a korenia , ako je sušené bazalky , sušené lístky koriandra , cesnakový prášok , cibuľa prášok alebo chilli . Varte dostatok vody na pokrytie obsah vrecka a pridať do sušeného ryžu , kuskus , alebo ramien . Nechajte napojená sáčok sedieť , kým sa obsah balíky stali platidlom , ktoré môže trvať až jednu hodinu . Zlejeme vodu a pridáme korenie paket . Premiešajte obsah a jesť z vreca .

Instantná polievka prášky , aby pre ostatné jednoduché obedy . Jednoducho pridajte prášku polievku do mraziaceho vrecka , pridajte dostatočné množstvo vriacou vodou , aby splnenie pokynov balíčka je , pretrepte a podávajte .
Dinners

Väčšina turistov , Backpackers a táborníci potreba bielkovín pri večeri po dlhých dňoch ťažkej fyzickej aktivite na doplnenie energetickej hladiny . Sušené tuniak a hovädzie mäso Jerky sú jednoduché spôsoby, ako pridať tento proteín mraziacich vrece jedla . Napríklad , variť nejaké sušené kuskus , zlejeme vodu , pridáme korenie premade paket a dobre premiešame . Nechajte kuskus sedieť na chvíľu pred pridaním malého balíčka tuniaka na sáčku . Dobre pretrepte , aby sa začleniť tuniaka na jedlo . Nech jedlo sedieť vychladnúť a potom jesť zo sáčku . Môžete pre- skartovať nejaké trhané a pridať obsah rovnakým spôsobom ako tuniak , ak dávate prednosť .
Úvahy

Uistite sa , že kúpiť sáčky na rozdiel od normálnej plastové vrecká . Vrecká sú oveľa odolnejšie a môže mať vysokú teplotu vriacej vody . Pravidelné plastové vrecúška sa rozpadne rýchlo . Vždy sa pokúste z mrazničky vrece jedla doma pred zabalením je pre výlet . To nie je dobrý nápad experimentovať na skutočnej ceste , pokiaľ ide o vaše jedlo . Je to tiež veľmi dobrý nápad označiť každý jedlo pomocou značky a niektoré maskovaciu pásku . Môžete tiež zvážiť pridanie poznámky k taške ako napríklad koľko vody používať , ako dlho nechať obsah variť alebo iných smeroch .