Vezmite to dovnútra:Ako udržať váš dom v pohode toto leto

1. Počas dňa majte zatiahnuté závesy. Slnečné svetlo prúdiace cez vaše okná môže výrazne zahriať váš domov. Aby sa teplo nedostalo von, majte počas dňa zatiahnuté záclony alebo žalúzie, najmä v miestnostiach, ktoré sú orientované na slnko.

2. Použite zatemňovacie závesy. Ak máte problém udržať svetlo v oknách, investujte do zatemňovacích závesov. Zatemňovacie závesy sú vyrobené z hrubej látky, ktorá blokuje takmer všetko svetlo, čím pomáha udržiavať váš domov chladnejší.

3. V noci otvorte okná. Keď vonkajšia teplota v noci klesne, otvorte okná, aby ste vpustili chladnejší vzduch. Pomôže vám to ochladiť váš domov pred východom slnka na ďalší deň.

4. Použite ventilátory. Ventilátory môžu pomôcť cirkulovať vzduch vo vašom dome a urobiť ho chladnejším. Umiestnite ventilátory do každej miestnosti a nasmerujte prúd vzduchu smerom k vám.

5. Vypnite svetlá. Svetlá vytvárajú teplo, preto vypnite všetky svetlá, ktoré nepoužívate. Pomôže to znížiť množstvo tepla vo vašej domácnosti.

6. Odpojte spotrebiče. Spotrebiče, ktoré sú zapojené, aj keď nie sú zapnuté, môžu vytvárať teplo. Odpojte všetky spotrebiče, ktoré nepoužívate, aby ste znížili množstvo tepla vo vašej domácnosti.

7. Dajte si studenú sprchu. Studená sprcha vám môže pomôcť znížiť telesnú teplotu a budete sa cítiť chladnejšie.

8. Pite veľa studenej vody. Pitie studenej vody môže pomôcť znížiť telesnú teplotu a udržať si hydratáciu.

9. Varte vonku. Ak plánujete varenie, skúste to urobiť vonku. To vám pomôže udržať teplo mimo vášho domova.

10. Použite klimatizáciu. Ak máte klimatizáciu, použite ju na ochladenie vášho domova. Nastavte termostat na príjemnú teplotu a nenastavujte ju príliš nízko.

Dodržiavaním týchto tipov môžete toto leto udržať svoj dom v pohode a zostať v pohodlí aj pri vysokých teplotách.