DIY Parná sauna

Používa sa vo Fínsku už viac ako tisíc rokov , sauny sú skvelý spôsob , ako relaxovať a odpočinúť si po dlhom dni . Ako Fíni vedia , majú tiež mnoho úžasných zdravotných výhod . Užívanie saunu alebo parný kúpeľ spôsobí , že budete potiť , čo nielen hlboko čistí póry , ale tiež uvoľňuje toxíny . Para je vytvorená naliatím vody na horúce vyvretých hornín umiestnených na kúrenie sauna . Sauny sa môže zdať ako luxus dostupný iba pre bohatý . Avšak , oni sú vlastne celkom lacné a ľahko sa inštaluje , najmä ak sa to yourself.Things budete potrebovať
2 - by - 4s - céder alebo iné mäkké wood
Fiberglass
Hammer
Screwdriver
Nails
Screws
Putty
Thermometer
Lights
Sauna Ohrievač
Meracie páska
Drevené dvere sauna
Drevené sauny lavice
Zobraziť ďalšie inštrukcie Cestuj 1

Vyberte si miesto pre vašu saunu . Je to dobrý nápad , dať si saunu v blízkosti tečúcou vodou , takže sa môžete osprchovať a vrátite sa do sauny . Väčšina ľudí si dať saunu vo svojich kúpeľniach z tohto dôvodu . Zmerajte veľkosť priestoru , kam chcete umiestniť saunu . To by malo byť aspoň 45 metrov štvorcových .
2

Zhromaždiť materiály . Možno budete musieť objednať ohrievač sauna on - line .
3

rámu a postaviť štyri steny a strop s 4s 2 - by - the . Nechajte priestor pre dva alebo tri otvory . Jeden z týchto otvorov musí byť veľmi blízko miesta , kde bude kúrenie . Jedna stena by mala mať priestor pre dvere . Ak sa rozhodnete mať okno , nechajte malý priestor pre to .
4

Pripojte steny a nainštalovať na strop . Aplikujte 3 - palec vrstvy sklených vlákien na vnútornej sauny .
5

nechty nedokončený céder na vnútornej strane steny . Zakryte Exponované nechty hlavy s tmelom .
6

Nainštalujte saunu dvere a sauna lavice . Ak máte priestor , možno budete chcieť , aby zvážila inštaláciu dve lavice , s jedným vyššie ako ostatné .
7

Zabezpečíme pre elektrikárov inštalovať ohrievač . Nainštalujte teplomer a osvetlenie .