Futony , ktoré sú dobré pre Back

Väčšina chiropraktikov , ortopédov a iní súhlasia s tým , že firma podpora matrac je kľúčom k zdravej chrbát . Japonci už dlho ponúkal zdravotné prínosy prameniace zo spanie na futony . Dnešné futony ponúka veľa možností poskytnúť tú správnu hrúbku a zloženie pre zdravý chrbát . Tradičný japonský Futon Set

Tradične japonský futon sa skladá z matraca sedí na tatami , a kakebuton alebo tešiteľ a Makura alebo vankúš . Matrace a vankúše sú väčšinou plnené silné bavlnené odpaľovanie , ale niektoré z nich sú plnené dole , pohánky alebo fazuľa . Japonci zvyčajne majú rôzne hmotnosti Futons na rôznych ročných obdobiach a rôznych hrúbkach pre osobné preferencie .
Stanovte si svoj ​​spánok štýl

Vedieť , čo váš spánok štýl je vám pomôže vybrať futon , ktorý je pre vás najlepšie . Ak máte spať na vašej strane , umiestnite vankúš medzi nohami pre lepšie zarovnanie chrbtice a vyberte futon s mäkšie plnkou , ako je vlna alebo polyesteru . Ak spíte na chrbte , umiestnite vankúš pod kolená a krk a vybrať si pevnejšie futon . Ak spíte na bruchu , pevnejšie futon lepšie .
Kvality Rozdiely medzi Futons

Ak si kúpite základnú , tri - palec tlstý bavlna odpaľovanie naplnené futon , nie ste robí vaše chrbát nejaké láskavosti , pretože náplň bavlna absorbuje vlhkosť a bude mať ťažké a lumpov v krátkom čase . Pre optimálne pohodlie si vybrať šesť - palec tlstý futon . Okrem toho , zvážiť použité materiály pre vyplnenie vášho futon .
Lepšie Vyplňte lepšiu Futon

futon matrac z penovej jadro obklopené s vlnou a bavlna odpaľovanie je najlepšou voľbou pre zdravý chrbát . Táto kombinácia ponúka najpevnejší podporu pre chrbticu , udržať si v správnej zarovnanie a umožňuje optimálne predĺženie Vašich väzov . Rovnako ako všetky nové matrace , bude to trvať trochu zvykať , ale čoskoro budete prebúdzať svieži a pripravení ísť .