vyberte drevené zálohované stoličky , ktoré majú vysokú chrbát . Posaďte sa na stoličku , najprv sa uistite , že končí nad svojimi lopatkami . Späť by mal mať zaoblené alebo polstrované rohy , takže nemajú kopať do chrbta . Sedadlo musí byť aspoň 17 cm hlboko .
2
Odstráňte sedákov , ak existujú , tak , že sedíte nižšiu stoličku . To ďalej bráni horný okraj operadla stoličky z kopanie do vašich ramien .
3
Kravata vankúš proti zadnej časti kresla pre väčšie pohodlie . Umiestnite malý spodnej zadnej podperný vankúš , kde je sídlo spĺňa stoličku , ak budete potrebovať ďalšiu podporu chrbta .