Ako nakupovať Kancelárske stoličky s podporou Späť

Výber správnej kancelárske stoličky môžu pomôcť predísť alebo znížiť bolesti chrbta , takže hodiny , ktoré trávia na vašom pracovnom stole viac produktívne . Dobre navrhnutá stolička nielen dobre vyzerá , ale poskytuje správnu podporu chrbta a chrbtice . Hodnotenie rôzne modely stoličiek a ich vlastnosti môžu byť zdrvujúce , keď ste nakupovanie pre nové kancelárske stoličky . Pochopenie toho , ako rôzne časti stoličku ovplyvniť vaše chrbát vám pomôžu urobiť najlepšia voľba pri nákupe chair.Things budete potrebovať
Meracie páska
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

Vyberte si kreslo s dobrou bedrovou opierkou v operadle . Bedrovú časť operadla musí byť zakrivená , aby sa zmestili do malej na chrbte . Niektoré stoličky majú nastaviteľnú operadlami , ktoré vám umožní zvoliť úroveň podpory potrebnej pre vaše pohodlie .
2

Vyberte si stoličku , ktorá umožní nejaký pohyb , alebo sklopiť , v chrbtovej opierky . Medzi podporné operadla nie sú zamknuté na mieste , ale pohybovať sa s vami .
3

Zvážte výšku stoličky pri svoje rozhodnutie . Kancelárske stoličky prichádzajú v malých , bežných a vysokých modely prispôsobiť rozsah výšok . Ak máte vysoký alebo krátky , výber štandardného formátu stoličky nemusí adekvátne prispôsobiť svoju výšku , čo vedie k namáhaniu chrbta . Nízke stoličky sú zvyčajne medzi 14 1 /2 až 19 palec od podlahy do sedla , štandardné stoličky sú 16 - 21in . Vysoké a vysoké stoličky sú 19-23 palec vysoký .
4

Vyberte si sedlo s dostatočnou šírkou pre vašej veľkosti tela . Mali by ste sa ľahko zmestí celé šírke stoličky s malou rezervou na oboch stranách stehien .
5

Vyberte si stoličku , ktorá poskytuje správnej hĺbky sedáku pre vaše telo . Hĺbka sedadla je meranie sedadla spredu dozadu . Ak je hĺbka sedadla je správna , budete môcť sedieť s nohami umiestnené na podlahe , zatiaľ čo vaše chrbát je pevne operadla . Tam by mala byť 2 - 3 palec vzdialenosť medzi predné sedadlá a kolená .
6

Pozrite sa na nastaviteľnými opierkami . Podrúčky by mali byť upravené tak , aby vaše ruky sú na rovnakej úrovni ako váš stôl . Podrúčky v správnej polohe pomôcť udržať vaše telo v jednej osi . Ak podrúčky nedá nastaviť , uistite sa , že ich môžete odstrániť , ak nie sú v správnej výške .