Ako nakupovať Ergonomický stôl stoličky

Ak trávite väčšinu svojho bdelého stavu na vašom stole , viete , že potrebujete stoličku , ktorá pracuje s vaším telom vám ušetriť od zbytočných bolestí chrbta a únavy . Test Drive niekoľko stoličiek na nábytku , kancelárskych potrieb a back - starostlivosť obchody , než si vyberiete ten , ktorý je pre vás to pravé . Ceny sa veľmi líšia : podľa očakávania , vynikajúce materiály a konštrukcie nesú väčšiu cenovka . Dobré ponuky pretekajú on - line a na kancelársky nábytok zásielky a ďalšieho predaja obchodoch ( pozri Ako nakupovať likvidované kancelárske vybavenie ) . Veci , ktoré budete potrebovať klipart Zoznam funkcií
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

Výskum rôzne ergonomické výhody stoličku . Čoskoro zistíte , že všetko , čo od chrbta do podrúčkami môže zmeniť .
2

Pochopiť funkcie back - podpory . Výškové nastavenie podporuje bedrovej oblasti ( spodná časť chrbta ) . Pozrite sa na stoličky , ktoré poskytujú stredné - back a podporu hornej zadnej rovnako . Tilt mechanizmus udržuje podporu , ako budete pohybovať a sklopiť . Je to najlepšie , aby sa vaše chrbát mierne sklopené , zatiaľ čo sedí pri svojom stole .
3

Pozrite sa na výhody sedadlá pan.Your hmotnosti by mala byť rozdelená rovnomerne na sedadle . Pozrite sa zaobleným alebo vodopád prednej hrany sedadla , ktorá zabraňuje sedačku z chytanie pod kolenami a odreže krvný obeh . Tri až štyri prsty , by zhoda medzi škrupina je popredným okraji a na zadnej strane kolena . Sedadlo musí byť aspoň jeden palec od oboch stranách bokov pre optimálne pohodlie . Nedostatočná hip izbu môže urobiť sedieť príliš ďaleko dopredu a dostatok opory stehien . Niektoré panvy nastaviteľné sedadlo pre dopredu alebo dozadu náklonu .
4

lakťová opierka prínosy výskumu . Podrúčky zmierniť tlak na chrbát , ale môžu interferovať s nižšími stolmi . Pozrite sa na nastaviteľnú šírku a výšku na podporu rôznych úloh , vrátane písania a čítania , zmierniť krku a ramien napätie a zabrániť syndrómu karpálneho tunela . Mali by byť tvarované , široké , polstrované a pohodlné .
5

Získajte správny materiál . Látkové krytiny sú menej nákladné a dýchať dobre , ale vinylové alebo kožené čalúnenie je ľahšie udržať v čistote . Pozrite sa na trvanlivé , priepustné , vetrané materiálu a pozrite sa na ok pellicle materiál v Aeron stoličky , ktorá tiež odpovedá na telo .
6

Nastavte výšku stoličky . Pneumatické páky a plynovej vlekov nastaviť výšku sedenia , zatiaľ čo v kresle . Pre optimálne držanie tela , stehná by mali byť vodorovná so zemou a obe chodidlá na podlahe . Výška stoličky by mala umožniť zápästia sa priamo pri písaní .
7

Zistite stabilitu stoličky . Pozrite sa na stoličku na kolieskach , ktorá sa natáča , aby nedochádzalo k nadmernému napínaniu a krútenie vašej chrbtice . Päť - bod základňa sa neprevrátil , keď sklopiť . Vybrať tvrdé kolieska pre koberce a tie pogumovanými pre tvrdé povrchy . Kvalitná stolička môže oprieť a zamknúť do rôznych polôh .