Aká vysoká by mal počítač Stôl byť ?

Správna výška počítačový stôl je dôležitým hľadiskom pre prácu na počítači . Koniec koncov , ak váš stôl nie je v správnej výške , a vaše ďalšie doplnky sú tiež zle nastavený , môžete pociťovať bolesť alebo nepohodlie na vašom zápästí , ramien, krku alebo chrbta , spôsobené zlou ergonomické postupy . Je dôležité , aby váš počítač stôl sedieť v správnej výške , vo vzťahu k svojej miesto , ako sedíte v tom , aby bolo zabezpečené optimálne pohodlie pri každom sadnúť k stolu . Alebo môžete vždy rozhodnúť pre stojace stôl . Stôl Výška

výška vášho počítača stola by mala byť asi 20-28 palec od krajiny , v závislosti od modelu a značky . Inými slovami , keď si sadne , výška stola by mala dosiahnuť lakte . Keď je výška stôl nie je nastaviteľná , zmeniť výšku sedadla . V závislosti na vašej osobnej výšky a úrovňou komfortu , nastavte sedadlo mierne vyššia alebo nižšia , ale nelíši príliš od pomeru stôl výška /lakťov , pretože chcete byť ergonomicky správne , keď sedí pri počítači , recepcia .


noha kozmická

Okrem celkovej výške stola , malo by to byť tiež dostatočne vysoká , aby pohodlne kĺzať nohy v priestore pre vašu stoličku . Minimálne množstvo klírens je nutné je asi 15 centimetrov od kolena do dolnej časti plochy a cca 24 cm od vašich nôh spočívajúce na zemi . Osobné výška tu hrá úlohu , takže budete musieť vyskúšať rôzne stola alebo stoličky typov , ako nájsť kombináciu , ktorá vyhovuje vašim potrebám .
Stôl Príslušenstvo

Ak je počítačový stôl môžete zakúpiť postráda nastaviteľný funkciu výšky , zvážiť ďalšie doplnky stola , aby bolo viac ergonomické a pohodlné . Posuvné klávesnice zásobník a nastaviteľné kancelárske stoličky poskytujú úrovne úpravy , pokiaľ ide o výšku a držanie ruky , podľa ľudí všetkých veľkostí . Pridanie ergonomické opierky nôh pod stolom zmierni dolnej časti chrbta nepohodlie a horný tlak nôh .
Pracovná plocha šírka a hĺbka

Okrem optimálnej výške , váš počítačový stôl musí spĺňať určité požiadavky , šírka zabezpečiť účinné , pohodlné pracovisko . V závislosti na usporiadaní priemernú šírku stoličky , počítač stôl by mal byť aspoň 24 až 27in . Široký . Čokoľvek menej ako 24 palce obmedzuje rozsah pohybu , keď sa posadil , takže stôl menej pohodlné a poskytuje málo v spôsobe fungujúci miesto na stole . Stôl by mal byť dostatočne hlboký , aby monitor nie je bližšie ako 20 centimetrov od vašej tváre , ako si prácu pri písacom stole .
Computer Desk Chair Výška

navyše na nastaviteľnú počítačový stôl , nastaviteľná stoličky zaistí komfort hodí k vašej výške . Ak chcete získať správne držanie tela v počítačovom kresle , by mali byť nohy pevne na zemi , aby sa zabránilo problémom členku dole na ceste . Váš chrbát by mala byť rovná , ramená smerom dopredu . V kombinácii s správnej výške počítačový stôl , správnej výšky stoličky je faktorom je stanovenie ergonomické faktor vášho pracovného priestoru .