Kedy je čas vymeniť matrac ?

Kým vyhýbať kofeínu pred spaním , vypnutím správy a zavádza sa spaním rutina všetko môže pomôcť získať lepší spánok , matrace tiež hrá veľkú úlohu v kvalite spánku . Dokonca aj najvyššej kvality , najdrahšie matrace opotrebenie v priebehu času , a kupovať nové matrace vám pomôže dostať slušné oddýchnuť , bez toho, aby všetky bolesti a bolesti staré, opotrebované matrac môže spôsobiť . Matrace životnosť

Matrace - aj kvalitný matrac - všeobecne majú životnosť asi päť sedem rokov, podľa Rady lepší spánok . Ako dlho váš konkrétny matrac vydrží , závisí od mnohých faktorov , vrátane výrobcu , ako moc to bolo použité a či bol riadne postarané a pravidelne otáčať . Všeobecne platí , aj keď by ste mali očakávať , vymeniť matrac aspoň každých sedem rokov , alebo skôr, ak ste sa stretli nepohodlie , alebo v prípade , že matrac je poškodený .
Dôvodov prečo si kúpiť nový matrac

priebehu času ľudského tela sa mení , a výkyvy v hmotnosti , rovnako ako napätie starnutia , môže spôsobiť , že matrac sa cítiť nepríjemne , aj keď je to stále štrukturálne dostačujúca . Ak zistíte , že prebúdza bolesť , alebo vyhadzovanie a sústruženie sa dostať pohodlne , vaša matrac môže byť na vine . Obchod pre matrac raz za niekoľko rokov , aby zabezpečili , že spíte na najpohodlnejšie matrace pre vaše telo . Zatiaľ čo mnoho ľudí verí , že tvrdá matrac je najlepšie pre chrbát , môže sa stať , že mäkšie a pohodlnejšie matrac môže viesť k lepšiemu spánku pre vás .
Známky matrace opotrebenie

Kým vek matrac je možné určiť , že je na čase zaobstarať si novú , ďalšie príznaky naznačujú , že to , že je čas na novú posteľ . Ak zistíte , oblasti viditeľného opotrebovania , môžete cítiť cievok , keď ležíš na posteli alebo kovovej cievky sa držať cez matrac , je potrebné vymeniť matrac . Tiež zvážte nový matrac , ak váš súčasný matrac je nosia nerovnomerne a obracející nepomôže , alebo ak hodíte do stredu postele , kým spíte , pretože ovisnuté . Ak matrace --- nie je rám postele --- vŕzganie alebo robí iné zvuky , keď budeš sedieť alebo ležať na nej , cievky by mohli byť opotrebenie , čo znamená , že potrebujete nový matrac .
Ostatné dôvody nahradiť matrace

V niektorých prípadoch , matrac by mala byť vymenená bez ohľadu na ich vek či pohodlie . Ak je vaša matrac je voda poškodený za jednoduché rozliatiu , môže skrývať plesní , ktoré môžu spôsobiť zdravotné problémy , ak budete dýchať je v každej dobe spíte na matraci . Ak váš matrac sa správal škodcom , ako sú ploštice , nemusíte nutne potrebujú vymeniť matrac . Môžete si kúpiť matrace kryt , ktorý zabráni škodcov z úniku a nakoniec zabiť všetky existujúce chyby a vajcia . Avšak , pre pokoj v duši , možno budete chcieť nahradiť je matrac .