Zapíšte veľkosti vašej matraca . Mimo batoľa lôžok , ako sú postieľky matrace , moderné matrace priemysel ponúka päť veľkostí matracov . Patrí medzi ne dvojča , plný ( alebo dvojité ) , kráľovná , kráľ a Kalifornia kráľ . Pred nakupovanie matracmi , poznať veľkosť vašej matraca .
2
Skontrolujte matrace pre poklesy a iné mäkké škvrny ako pamäťové peny pad nebudú ak tieto vady . Pamäťová pena vložky sú navrhnuté tak , aby zmierniť pevnú matrac . Ak je matrac je už mäkká alebo má poklesy v dôsledku nadmerného používania , však, zdravé základy navrhne kúpe nového matraca .
3
Vyberte pamäťovej peny pad s úrovňou hustoty 4 libry . Pamäť penové podložky a matrace sú merané podľa ich hustoty . Zjednodušene povedané , čím vyššia hustota , tým dlhšie trvá , peny tak , aby vaše telo . Je-li podložka má nízku hustotu , podložka môže byť príliš mäkké . Vo svojom článku " Memory Foam matrace Topper Pad Nákup Guide , " Zdravé Foundations odporúča hustotu peny pad na 4 libry . reagovať na vaše telo , bez toho, aby príliš veľa dať .
4
Vyberte príslušnú hrúbku pamäťovej peny pad . Sila sa obvykle pohybuje v rozmedzí 1 až 4 palca . Tí , ktorí majú problémy s chrbtom môžu chcieť zvoliť 2 - palcový podložku , pretože poskytuje mäkší pocit s dostatočnou oporou chrbta . Podložky meracie 3-4 palcov , a zároveň poskytuje výrazne mäkší pocit , nakoniec stratí podporu , čo môže byť nevýhoda pre tých , ktorí sa zadnej alebo krku problémy .