Zakúpte si spevňujúci podložky pre matrace . Máte niekoľko možností , pokiaľ ide o matrace podložky . Vatové vankúšiky , latexové vankúšiky , spletité podložky a ďalšie sú k dispozícii vo väčšine obchodov spánku a niektorých obchodných domoch . Zatiaľ čo vrstva mäkkej peny môže vaša posteľ pocit mäkšie , možno vrstva hustej peny alebo hrubou prešívané matrace podložku , aby bolo cítiť trochu pevnejšie . To môže byť dosť rozdiel zlepšiť váš spánok .
Box Spring
Zvážte nahradenie box na jar , aby sa vaše matrace pocit pevnejšie . Box na jar je základom pre vašu matrac . Oba kusy sú určené spolupracovať , aby poskytli primeranú podporu a pevnosť . Ak váš box na jar je opotrebované , rozbité alebo inak chybné , je potrebné ho vymeniť za nový . Rozbité box pružina nebude správne absorbovať hmotnosť matrace a osoby na ňom , v závislosti na SpineUniverse.com . Tento nedostatok podpory zo strany nadácie bude matrac cítiť menej pevná ako výsledok . Nový box na jar bude pravdepodobne robiť znateľný rozdiel .
Posteľ fóra
položte kus preglejky medzi matrace a krabice na jar , aby sa vaše matrace cítiť pevnejšia . Táto metóda je dobrým dočasné riešenie na matrac , ktorý je príliš mäkký . Ak váš box na jar je hlavným zdrojom problému , potom rada môže vyriešiť problém s pevnosťou úplne, kým nie ste schopní kúpiť novú sadu .
Nejdú príliš Firma
Nezabudnite , že pevnejšie nie je vždy lepšie pre opierkou chrbta . Ak je vaša matrac je príliš tuhé , bude podporovať len tie najťažšie častí tela , miesto zodpovedajúce celého tela , podľa SpineUniverise.com . Posteľ , ktorá je príliš tuhé , je lepší ako ten , ktorý je príliš mäkký . Buď situácia spôsobí , že vaše svaly musieť pracovať cez noc udržiavať správne držanie tela . Myšlienka je pre vaše svaly , aby si trochu oddýchnuť .