Ako previesť kosenia na míle

Cieľavedomé cvičenie je jediný spôsob , ako pracovať pohyb do vášho dňa . To zahŕňa činnosti , ako je chôdza do obchodu , záhradníctva a sekanie . V skutočnosti , Harvard Health Publications na Harvard Medical School hovorí , že je 155 - lb . človek môže spáliť asi 167 kalórií , pri použití napájaného tlačnú kosačku po dobu 30 minút . Ak idete za kosačky na trávu namiesto použitia kosačka na trávu , nakoniec budete pokryť značný odstup . Meraním cestu , ktorú vziať späť a tam po trávniku , môžete pracovať , ako ďaleko idete . Veci , ktoré budete potrebovať
Meracie páska
Zobraziť viac Inštrukcie
1

skica trávnik a vyvodiť všeobecné dráhy , po ktorej ste kosiť .
2

Zmerajte segmenty na skutočnom trávniku . Je-li trávnik je v základnom tvare , ako je námestie , môžete mať iba jeden segment , alebo sledovať na mieru . Ak máte nepravidelného tvaru trávnik , ktorý vyžaduje , aby ste prepínať skladby a sekať rôzne dĺžky , meria jednu z každej skladby .
3

Vynásobte namerané stopy počtom stôp . Ak máte jednu skladbu 10 metrov , napríklad v štvorcovom trávniku , ktorý vyžaduje , aby ste sa otočiť a opakovať , že podobné trati 20 krát na pokrytie nákladov na trávnik , vynásobte 10 stôp o 20 získať 200 stôp .
4

Pridať dohromady všetky hodnoty , dostanete pre celú pokosenej plochy .
5

Rozdeľte celkový počet stôp od 5280 , aby sa počet kilometrov . Dvesto stôp , napríklad, je 0.037878 Milesi . Prípadne môžete násobiť počet nôh o 0.00018939 získať hodnotu v míľach .