Parná sprcha Vs . Sauna

Sauny a parné sprchy použiť suché aj mokré teplo , respektíve poskytovať relaxáciu pre ľudí . Výhody sauny a parné kabíny zahŕňajú zvýšenú krvný obeh a metabolizmus , detoxikáciu pokožky a uvoľnenie svalov . Popis

Sauny sú uzavreté miestnosti z dreva , s drevenými lavicami . Vzhľadom k tomu , sauny ponúkajú suché teplo s nízkou vlhkosťou , teplota môže byť v rozmedzí 80 až 100 stupňov Celzia , ktorý sa prenáša do asi 176 až 212 stupňov Fahrenheita . Parné sprchy , rovnako ako parné kabíny , sú často navrhnuté s keramickými obkladmi pre udržanie vlhkosti; Tieto sprchové izby majú nižšiu teplotu približne 38 až 45 stupňov Celzia ( 100 - 113 stupňov Fahrenheita ) a vysokej vlhkosti vzduchu .
tepla

Sauny sú bežne vykurujú zalievanie vykurovaných kamene , zatiaľ čo parné sprchy sú poháňané parnými generátormi .
Upozornenie

ľudia , ktorí majú problémy s dýchaním , ako sú ľudia s astmou , môže nájsť suché teplo sauny nepríjemné . Na druhú stranu , para sprchy poskytujú ideálne prostredie pre baktérie .