návšteva matrace a predajne nábytku zhodnotiť úroveň pevnosti v rôznych matracov . Sadnite si alebo ľahnite na vzorke matrace pre hodnotenie , ktoré úrovne pohodlia matraca vyhovujú vaše telo potrebuje pre podporu , obehu a celkové odpočinku . Latexové a penové matrace pohodlie vám umožní zvoliť širšiu škálu možností pevnostných od veľmi mäkké až tvrdé v porovnaní s tradičnými cievky pružinové matrace .
2
Výskum výšky výživného , že každá pohodlie matraca vyžaduje . Napríklad , podľa myfoammattress.net , matrace pamäťovej peny a latexové matrace je známe , že je mimoriadne ťažké . Otočenie a preklopenie týchto typov komfortných matracov môže byť problematické .
3
Zvážte vaše najpohodlnejšiu pozíciu na spanie a vyberte si pevný pamäťovej peny alebo latexové matrace , ak spíte na chrbte väčšinu času . Podľa bettersleep.org ľudia , ktorí spia na chrbte majú tendenciu nájsť tvrdšie matrace do pohodlnejšie . Latexové a penové matrace majú tendenciu k zlepšeniu krvného obehu počas spánku v porovnaní s cievkou a vzduchom podporovaný matraca .
4
Výskumné komfort ceny matraca a vybrať matrac, ktorý vyhovuje vášmu rozpočtu . Značkové matrace vo všetkých konštrukčných riešení inklinujú k vyššej cenovka . Avšak , nikdy ohroziť kvalitu za cenu . Porovnajte matrace špecifiká určiť , ktoré značky a modely ponúkajú najlepšiu hodnotu pre vaše potreby .
5
Vyhodnotiť , či komfortný matrac je navrhnutý tak , aby ubytovať dvoch ľudí , ktorí spia na jednej matraci . Ľahnite si na vzorke matracov a porovnať množstvo pohybu jedného partnerských skúseností , keď ostatní sa posadí alebo prevrátenia . Latexové a penové matrace odraziť rýchlo a nemajú často miešať spiaceho partnera .