Ako vedieť, či matrac je príliš mäkký

Vnútorné pružinový matrac bol patentovaný v roku 1865 , ale sa nestal štandardom lôžkoviny až sedem rokov neskôr . V priemere človek strávi tretinu svojho života spánkom v posteli . A dobrý nočný odpočinok je závislá na niekoľkých faktoroch , vrátane stavu vašej matraca . Kvalita spánku je ovplyvnená tvrdosťou a mäkkosťou . Pokyny dovolená 1

Ľahnite si na matrac a prevaliť na neho . Ak je to ťažké sa prevaliť , je pravdepodobné , príliš mäkké . Matrace neposkytuje dostatočnú pevnosť . Matrac , ktorá je príliš mäkká , môže byť ťažké sa dostať von a von taky .
2

Ľahnite si na chrbát na matrac . Zasuňte ruku pod malé na chrbte . Ak sa vaša ruka sa nezmestí , alebo je tam len malý priestor medzi rukou a matrace , matrac je tak mäkká , že je to obklopuje vaše telo a neposkytujú potrebnú podporu . Tento typ matraca vám tiež môže stať príliš horúci a spotený , pretože spôsob , akým sa zalomia okolo vášho tela .
3

Spánok na matraci na noc . Ak sa zobudíte s stuhnuté alebo bolí chrbát , posteľná bielizeň je pravdepodobné , príliš mäkký . Bolesti, bolesti a stuhnutosť v chrbte sú príznaky matrac nie je dosť podporovať svoje telo , ako by mala firma . Aj v prípade , matrace cíti dobre na prvý, opakujúce sa bolesti v krku , chrbta alebo ramien by mohlo naznačovať , matrac je príliš mäkká .