Ergonomický stôl stoličky Sprievodca

tráviť hodiny na konci sedí v prednej časti počítača , alebo na stole sa najlepšie vykonáva v ergonomickej stoličke . Zostať sedieť dlhšiu dobu sa mýto na tele , ale sedieť v ergonomickej stoličky môžu zmierniť dopad . Pri nákupe ergonomické stoličky , pamätajte , že žiadne dve stoličky sú podobné . Cena bod sa bude líšiť kdekoľvek od niekoľkých stoviek dolárov na viac ako 1000 dolárov . Výška sedadla

Kľúčovým rysom ergonomické stoličky je , že výška sedadla je ľahko nastaviť , zvyčajne s pneumatickým pákou nastavenia . Ideálna výška od podlahy je 16 - 21in .. Tento rozsah umožňuje pohodlne sedieť s nohami na podlahe a rukami v správnom pomere s výškou stola .
Šírka sedadla

sídlo ergonomické stoličky opatrenia medzi sedemnásť - dvadsatinu . široké . Hĺbka sedadla je potrebné , aby užívateľ sedieť a nechať približne 2 až 4 palca medzi sedadlom stoličky a zadnej strane kolena . Nastaviteľné sedadlo , a to buď dopredu alebo dozadu náklon , je typickým rysom ergonomickou stoličkou .
Operadlá

Podľa chrbtice zdravotníctva , operadla ergonomická stolička sa pohybuje medzi 12 až 19 palcov široký . Operadlo by malo podporovať prirodzenú krivku chrbtice a poskytnúť dodatočnú podporu bedrovej oblasti . Ak je operadlo zadného sedadla v kombinácii so sedačkou , mala operadlo byť nastaviteľná v chrbte a vpred uhla na zaistenie polohy , keď používateľ našiel pohodlný uhol pre operadlom .
Noha Nastavenie výšky

Ak viac osôb bude používať stoličku , potom jeden s nastaviteľnými ramenami je musí mať . Umožňujú zmeny vo výške a sklone ramien umožňujúce paže a ramená sa uvoľnene a pohodlne .