Ergonomická Nastaviteľné kreslo Špecifikácia

od najdrahšieho ergonomické stoličky môže ešte spôsobiť späť a problémy krku , ak nie je správne nastavená pre užívateľa . Minimálne každý stôl stolička by mala mať nastaviteľné sedadlo a chrbát . Keď na to príde s opierkami , oni by mali byť nastaviteľná . Pred nákupom zistiť umiestnenie ovládacích prvkov a ako ich používať Skontrolujte stoličku . Nákup stoličky

položku , ktorú nebude schopný prispôsobiť je šírka sedadla a hĺbky . Vyskúšajte niekoľko stoličiek , hľadal sedadlá , ktorá sa cíti pohodlne , bez tlaku za kolená alebo stehná . Ovládacie prvky by mali byť ľahko dostupné , ak ste v stoličku , ktorá vám umožní ovládať výšky sedadla a nakloňte pri sedení . Stolička by mala mať päťbodový základňu pre stabilitu , a keď na to príde s kolieskami , by mali byť tie správne pre typ podlahy stoličky budú použité na . Operadlo by malo byť , minimálne , nastaviteľný hore a dole , a mal by mať nižšiu bedrovú podporu .
Nastavenie stoličky Výška

Postavte sa pred stoličku a nastavte počiatočné nastavenie výšky , čím sa horné predné sedadlá , aby tesne pod koleno . Vykonať ďalšie úpravy tým , že sedí na stoličke a tlačí svoje boky úplne dozadu . Správna výška sedadla bude mať vaše kolená a stehná tesne nad 90 stupňov , sa vaše stehná zvažujúca sa mierne k zemi , a vaše nohy úplne na podlahe . Ste-li krátke a nemôže udržať vaše nohy úplne na podlahe , použite nastaviteľné podnožky .
Nastavenie chrbtovej opierky

stoličky späť by mal nadviazať kontakt chrbtom a poskytovať podporu . Nastavte výšku späť do polohy , kde sa cíti dobre , keď si nakloniť a zase . Umiestnite podperu rezivo tak , aby správne zapadol do malého chrbta . Ak je vaša stolička má mechanizmus náklonu , nastavte ho tak , aby ste naklonenie presunutím váhy tela , nie tlačiť s nohami . Ak nechcete používať ležiace mechanizmus , môže byť uzamknutý .
Nastavenie podrúčky

Posaďte sa do kresla a nechajte vaše ramená voľne visieť . Pokrčte kolená do uhla 90 stupňov . Nastavte výšku lakťovej opierky tesne pod výškou predlaktia , takže spodné lakte sotva dotkne lakťovú opierku . Ak podrúčky sa zo strany na stranu nastavenie , nastavte ich do polohy , ktorá vám umožní ich použitie s rukami v blízkosti vašej strane . Ak to nie je možné , aby pohodlne sedieť s touto úpravou , je lepšie odstrániť opierky a nepoužívať vôbec .