Potom pomocník stojí na jednej strane matraca , zatiaľ čo stojí na druhej strane . Uchopte po stranách matraca a otočte ju o štvrť otáčky proti smeru hodinových ručičiek tak , aby matrac je umiestnený krížovej cesty na ráme postele .
2
Otočte matrace jednu štvrtinu otáčky , kým sa obrátil o 180 stupňov alebo pol otáčky .
3
Skontrolujte matrac, aby sa ubezpečil , že je správne zarovnaný na nadáciu . Opakujte kroky 1 až 3 raz za tri mesiace .
Prehodiť matrac
4
Požiadajte pomocníka , aby vám pomôžu pri ťahaní matraca asi tri metre od steny alebo čelo . Stojan na konci matrace , uchopiť a vytiahnite ju smerom k sebe .
5
Otočte matrac o štvrtej otočenie v smere proti smeru hodinových ručičiek do polohy matraca krížovej cesty na založenie .
6
Požiadajte pomocníka , aby štát na jednej strane postele , keď stojíte na strane druhej . Súčasne zdvihnite okraj matraca najbližšie k čelo naklonením smerom nahor , až kým sa matrace spočíva na strane , ktorá bola najbližšie k nohám postele . Matrac by mala stáť na jeho strane vo vzpriamenej polohe .
7
Znížte matraci dole a odpočinku ju na základ . Vrchná strana bude teraz čelí základy a spodná strana bude smerovať nahor . Posuňte matrac mierne nahor smerom k čelu postele , takže budete môcť otáčať .
8
Otočte matrace inú štvrtú zákrutu tak , že matrac je správne zrovnal na nadáciu . Zatlačte na matrac až k čelu postele v prípade potreby . Opakujte kroky 1 až 5 každých šesť mesiacov .