Ako si vybrať matrac pre seniorov

Výber matraca môže byť odstrašujúca proces . To sa stáva tak pre seniorov . Podľa Mayo Clinic , nespavosť , zvyšuje ako človek starne . Starší ľudia sa často stretávajú pri problémoch so spánkom kvôli nepohodlie spôsobené artritídou . Urobte si čas na správnu voľbu pri výbere matraca pre seniorov . Je to drahý nákup a právo matraca ovplyvňuje aj váš spánok a nahor hodiny . Veci , ktoré budete potrebovať
voľné oblečenie
Zobraziť ďalšie inštrukcie Cestuj 1

Navštívte matrace obchod na deň , kedy budete mať dosť času na testovanie matraca . Ísť na všedný deň popoludní, keď tam sú zvyčajne menej zákazníkov v obchode . To vám dá väčšie súkromie a aby váš predajca tráviť viac času odpovede na vaše otázky . Noste pohodlné , voľné oblečenie .
2

Vyskúšajte rôzne stupne matrace pevnosti a štýlu . Ľahnite si na každej z nich po dobu najmenej 10 minút . Ľahnite si na matrac rovnakým spôsobom budete spať doma . Ak ste späť na spanie, ležať na chrbte .
3

Spýtajte sa svojho predajcu , vysvetliť výhody a nevýhody jednotlivých matracov , najmä ak sa vzťahujú k starším ľuďom .

4

Skontrolujte výšku matraca . Seniorov je často ťažké dostať sa do matraca , ktorá je príliš vysoko nad podlahou . Low-profile box pramene sú tiež k dispozícii , aby výška matraca nižšia .
5

Zistite , ako sa matrac odpovedá na vaše telo . Je potrebné vyplniť oblúku chrbta , takže tam nie je žiadny priestor medzi telom a matracom . To odstraňuje prebytočný tlak na artritické kĺby .
6

Všimnite si , ako sa vaše telo cíti , keď leží na matracoch . Seniorov sa často stretávajú zvýšenie bolesti kĺbov , z dôvodu veku a zníženie hustoty kostí . Venujte zvláštnu pozornosť na tlakové body na tele , ako sú boky , ramená , lakte a kolená . Právo matrace budú rozmaznávať tie oblasti , zmiernenie tlaku a bolesti .
7

Vyhnite vankúš - top matrace , pretože oni sú viac pravdepodobné , že k vytvoreniu tela dojmy v priebehu času . To vytvára si zaplávať v matraci , ktorá robí to náročný pre starších ľudí , aby valiť von .
8

Zvážte pamäte penové matrace . Tento materiál je v súlade k telu , ako spíte . Pamäťovej peny materiál tiež zostane teplejšie , ktorá môže udržať staršie kĺby a svaly uvoľnili .
9

Opýtajte pohodlie záruk a záruk . V ideálnom prípade , že chcete mať možnosť vrátiť matrace prípade , že sa necíti dobre , keď ste sa na to vyspať . Môžete byť povinný zaplatiť poplatok , ale nebudete sa zasekol spať na matraci sa vám nepáči .