Kedy vymeniť matrac alebo prevráťte

? Nakoniec , kvalita a starostlivosť o matrac si vlastný určuje , ako dlho to vydrží . Odborníci dávajú približnú lehotu pre život matrac , ale je to nákladná vec nahradiť a mala by byť preskúmaná pred zlikvidovať dôkladne . Zapnutie matraca cez je nevyhnutné , a to nielen pre predĺženie životnosti matraca , ale pre zaistenie budete pokračovať dostať dobrý nočný spánok . Toľko naše celkové zdravie a dispozícií závisí na kvalite /množstvo spánku , že stav našich matracov je nič radno si zahrávať . Kedy Turn matrace Cez

Matrac by mal byť obrátený na pravidelnom základe . Dôvodom , spôsob a čas medzi nimi matraca otáčania je pomerne jednoduché . Chcete , aby sa váš matrac na udržanie dlhovekosti a maximalizovať vaše pohodlie . V prvých dvoch mesiacoch vlastníctva , otočiť matrac raz za dva týždne , ktorý vám pomôže rozbiť ho dovnútra Potom , otáčaním po každé štyri až šesť mesiacov sú dostačujúce . Ak chcete matrace na vždy dvaja ľudia z bezpečnostných dôvodov . Začnite tým , že otočením matraca o 180 stupňov , kým leží na posteli ráme kolmo k nej , zdvihnite dolný koniec hore , otočiť a zatlačte ju späť do svojej pôvodnej polohy . ( Pozri prvý odkaz ) .
Kedy vymeniť matrac

dve hlavné veci , aby zvážila , sú , ako dlho ste vlastnili matrace a v akom stave to je v. ak ste mali svoj ​​matrac po dobu ôsmich rokov alebo viac , je to určite čas na kontrolu bez ohľadu na to , aké to je na vás . Vzhľadom k tomu , matrace zhoršuje pomaly , môže vaše telo pomaly zvykli na to , obetovať kvalitný spánok , bez toho aby ste si to uvedomovali . Bez ohľadu na to , ako dlho ste mali matrac , ak sa po pravidelných otáčok sa domnieva , lumpov , alebo nepríjemné , je veľa potrebné ju vymeniť .

Pozrite sa na matraci dôkladne . Existujú nejaké vystavení pružiny alebo cievky ? Je tikanie ( látka pokrývajúca matrac ) , v dobrom stave ? Vidíte tela dojmy v matraci ? Ak odpoveď znie áno , je čas na výmenu .

Ležala na ňom s úmyslom cítil jej kvalitu . To je nerovnomerný alebo lumpov v akomkoľvek mieste ? Počujete nejaké zvuky , ako si zmeniť pozície ? Ak áno , začať nakupovať za novú .

Nakoniec , ako sa vám spí ? Ak zistíte , že prebudení uprostred noci , alebo pocit únavy najmä v dopoludňajších hodinách , bez fyzických ťažkostí , ktoré by mohli spôsobiť to , môžete mať opotrebované matrac , ktorá nie je vyhovujúci vašim potrebám pre dobrý spánok . Ako ľudia starnú a ich orgány meniť , takže sa ich potreba pre podporu pri spaní .