robiť RÝCHLA INVENTÚRA spánku STYLE
Opýtajte sa sami seba týchto desať otázok : 1. Musím spať na boku alebo na chrbte ? 2. Musím meniť pozície často v noci ? 3. Mám ľahko potiť ? 4. Mám zdieľať lôžka s niekým iným ? 5. Má môj spánok partnera majú iný spánok štýl z mojej vlastnej ? 6. Mám problémy s chrbtom alebo spoločné problémy ? 7. Mám často trpia nespavosťou ? 8. Ako vysoký som ? 9. Ako ťažké to som ? 10. Koľko som schopný minúť za matrac ?
2
pochopiť , ako RÔZNE DRUHY matrac VLASTNOSTI vzťahujú k tomuto STYLE
Innerspring matrac môže mať pripojené pružiny alebo jednotlivo škridlovej pružiny . Individuálne potopenej pružiny umožňujú menej pohybu cez postele a udržať pohyb lokalizované , prevencie narušenia spánku partnera .
Podobne , matrace pamäťovej peny ponúka tiež ochranu pred rušením pohybom spánku partnera .
Sims 3
VYBERTE matrac , ktorá je vhodná FIT vašej veľkosti
Ak sú vysoké , alebo obzvlášť ťažké , budete mať zvláštne ohľady vo vašom výbere matraca . Ak sú vysoké , budete veľmi pravdepodobne chcieť kúpiť king - size matrace pre extra dĺžku .
Ak sú veľké a majú spánok partnera , navyše šírka v matraci , môže byť pre vás dôležité , vedúci k voľbám kráľovná alebo king size matrace . Pozri tabuľka veľkostí podľa zdroja .
4
PRAKTICKÁ bolesť svalov a kĺbov
Ak máte bolesti svalov a kĺbov , alebo ak máte obavy o predchádzaní vzniku bolesti svalov a kĺbov , budete sa bude chcieť pozrieť na visco pamäte penové matrace . Pamäťová pena je povedal , aby sa zabránilo tlakové body , čo môže viesť k bolesti .
Uistite sa , že ste skutočne ľahnúť na rôznych matracov v obchodoch a vyskúšať si ich v pohodlí .