Opláchnite slnečnicové semená v sitku pod studenou vodou . Vyberte si cez ne a odstrániť všetky kamene alebo úlomky , ktoré nájdete . Roztiahnite vypláchnuté semienka do jednej vrstvy na papierové uteráky , takže úplne vyschnúť .
2
Dump čistej olejnatých semien na robote . Pulse nože rozbiť semená a šupky , kým objem rastlinnej hmoty znížila asi o dve tretiny .
3
Pour nasekané semienka do rúry bezpečné misky . Zasuňte jedlo do predhriatej 300 stupeň Fahrenheita rúre . Otočte materiálu v miske s lyžicou každých päť minút , aby sa teplo rovnomerne .
4
Zasuňte špičku sondy teplomeru do nakrájanú semená po tom, čo boli zahrievanie po dobu 20 minút . Vyberte jedlo , keď vnútorná teplota dosiahne 170 stupňov Fahrenheita .
5
Vložte vyhrievaný repky kaše do domov oleja tlače alebo olej extraktora . Stlačte olejnaté semená cez stroj s piestom , až kým nie je stlačené všetok materiál . Použite zhromaždené slnečnicový olej okamžite alebo uložiť až dva týždne v kontajneri vzduchotesné v chladničke .