Ako odstrániť mastnotu z listu hlávkového šalátu

Šalát je dobré pre vaše zdravie vo viac ako jedným spôsobom . Jesť šalát dodáva vlákninu a vitamíny do svojho jedálnička , a môžete tiež použiť šalát odstrániť nežiaduce tuk a mastnotu z varených polievok , dusených pokrmov a mletého mäsa . Ak ste na nízkotučné diéty alebo sledovať hladinu cholesterolu , udržiavať hlavu šalátu v chladničke , aby nasiakli tuk . Pokyny dovolená 1

variť polievku , guláš alebo mleté ​​hovädzie mäso . Vypnite horák . Nechajte tuk stúpať na povrch .
2

Tear niekoľko listov hlávkového šalátu z hlavy šalátu . Umiestnite šalát listy na vrchole tuku .
3

Počkajte , mazivá , aby sa vstrebáva do šalátu . Pridať ďalšie listy , v prípade potreby.
4

Zrušiť listy hlávkového šalátu , akonáhle tuk je absorbovaný .