Citrónová šťava na kontrolných Hunger Pains

Citróny obsahujú veľké množstvo vitamínov a minerálov , najmä vitamínu C. Pridanie citrónovú šťavu do vody môže pomôcť ovládať hlad a v kombinácii s cvičením a zdravú výživu , môže konzumovať citrónová šťava pomoc v chudnutí . Kyslosť
Konzumácia citrónovú šťavu je prirodzený spôsob , ako kontrolovať chuť k jedlu .

Citróny sú veľmi kyslé potraviny . Konzumácia citrónovú šťavu alebo iné kyslé potraviny znižuje pocit hladu , pretože kyselina v citrónovej šťavy môže spomaliť trávenie sacharidov . Spomaľuje proces trávenia s ktorým máte pocit , plnšie po dlhšiu dobu .
Vitamín C

množstvo vitamínu C v citrónovej šťavy môže tiež pomôcť kontrolovať hladu a chute . Nielen , že vitamín C znížiť chuť na jedlo , ale existuje silná väzba medzi vitamínom C a chudnutie . Podľa časopisu Journal of American College of Nutrition , jedinci , ktorí konzumovali dostatočné množstvo vitamínu C oxiduje tukové bunky rýchlejšie ako tie s nižšími sumami .
Citrónovú šťavou a horúcou vodou

Kombinácia citrónovú šťavu a teplej vody je ideálny nápoj na potlačenie hladu , ako aj pomôcť detoxikáciu organizmu . Konzumácia citrónovú šťavu prečisťuje tráviaci systém , ktorý umožňuje potraviny správne stráviť . Ak je tráviaci systém fungujúci v celej svojej kráse , môže byť potraviny správne vstrebáva a udržať hlad nasýtený .