Stráviť pár minút prichádza s jedlom ideas.for týždňa .
2
Pozrite sa , čo ingrediencie , ktoré máte v chladničke a špajzu , ktoré môžu byť použité vo vašich jedál . Tiež skontrolujte , či máte málo miesta na potreby , ako je mlieko , vajce , maslo a chlieb .
3
Zapíšte si všetko , čo potrebujete k nákupu pre vaše jedlo a inými predmetmi pre domácnosť že môžete byť mimo .
4
Organizujte si svoj zoznam , takže nebudete beží tam a späť cez obchod . Ak viete , že mlieko je u masla , skupiny tieto veci dohromady , takže si môžete chytiť je, keď ste na tomto ostrove .
5
organizovať svojej skupiny podľa umiestnenia v obchode . Ak viete , že produkcia je v prednej časti obchodu , zoznam vašich vyrábať predmety ako prvý .
6
udržujte zoznam vecí , ktoré si všimnete , že potrebujete celý týždeň . Môžete si všimnúť , len to , že ste z niečoho , keď ste dosiahol pre neho v chladničke . Napíš tie veci dole , keď si všimnete , je , takže si môžete pridať do svojho zoznamu na s potravinami deň .