Slnečnicové semienka sú vynikajúcim zdrojom vitamínu E , selén , horčík a zníženie cholesterolu , fytosteroly , okrem iných dôležitých vitamínov a minerálnych látok . Vitamín E neutralizuje voľné radikály v tele , bojuje zápal , a pomáha pri prevencii kardiovaskulárnych ochorení . Selén je stopový prvok , ktorý je myšlienka k pomoci prevenciu rakoviny . Horčík môže znižovať vysoký krvný tlak , minimalizovať problémy s astmou , a pomáhajú v boji proti bolesti svalov a únavy . Fytosteroly môžu znižovať hladinu zlého cholesterolu , znižujú riziko rakoviny , a dokonca zlepšiť reakciu imunitného systému voči chorobám .
Výber organické
biopotravín , vrátane slnečnicových semien , sa pestujú bez použitia potenciálne toxických chemických hnojív a pesticídov . Majte na pamäti , že " bio " nemusí nutne znamenať " udržateľný " , a tento rozdiel sa stáva dôležitým so zmenami ekologického nariadenia v uplynulých rokoch . Niektoré poľnohospodárske činnosti sú schopné splniť holé minimálne požiadavky na ekologickú certifikáciu bez použitia udržateľných , alebo dokonca zdravé postupy . Ak sa rozhodnete organické štítky pre zdravie alebo životné prostredie z dôvodu , že je to najlepšie urobiť si domáce úlohy a kúpiť od operácie , ktorá je otvorená o ich poľnohospodárskych postupov .
Eating Organic Slnečnicové semená
Organické slnečnicové semienka je možné zakúpiť v škrupine , alebo lúpaná tak , že iba jedlá časť zostáva . Slnečnica " semeno " je vlastne celá ovocie slnečnice , známy ako nažky . Jedlá časť ovocia je známy v botanických pojmov ako " jadro " . Keď si kúpite - alebo rast - organické slnečnicové semienka k jedlu , viete , že to , čo ide do tela , nie je nič iné ako výživné slnečnice jadra
Poľnohospodárska s Bio slnečnicové semená
organické semená často stojí viac než štandardné komerčne pestované hybridné osivo skladom a môže byť ťažké nájsť .
Podľa Inštitútu pre zodpovednú technológie , konvenčné pestovatelia z množiteľských porastov je viac pravdepodobné , že uhasiť rastlín pestovaných pre osivo skladom s vysokou úrovňou chemikálií . Rastliny sú ponechané v krajine dlhšie , aby sa ísť na osivo a môže sa zobraziť viac aplikácií , než ich potravinárskych obchodoch viazané náprotivky; a vládne obmedzenia týkajúce sa chemických látok sú menej prísne , pretože semená nie sú priamou potravinová plodina . celým
Organické odrody majú tendenciu byť výdatnejšie než ich chemické závislé náprotivky . Okrem toho , organický , nonhybrid , alebo dedičstvo , odrody produkujú životaschopné semeno , ktoré možno uložiť a zasadil neskôr vegetačné obdobie . Konvenčné odrody hybridný osivo nebude produkovať životaschopné , zachranitelná semeno .