Ako Blend pšeničnej trávy v Blenderu

Sústruženie listovú zeleninu do šťavy je účinný spôsob , ako zahrnúť výživné zelenej zeleniny do svojho jedálnička , ako listovú zeleninu šťava obsahuje esenciálne aminokyseliny , horčík , draslík , vápnik , železo a vitamíny A , B , C a E , rovnako ako enzýmy , ktoré sa podporu trávenia . Ak odšťavovač je príliš drahé , alebo ak si nie ste istí , či ste pripravení investovať do odšťavovač, mixér je prijateľnou alternatívou , a dá vám možnosť ťažiť z tejto zdravej výživy . Avšak , mixér neudrží toľko živín ako odšťavovač. Veci , ktoré budete potrebovať klipart Zrelé listovú zeleninu klipart Nožnice
mixér
výtvarných ok sitka
vzduchotesnej nádobe
Zobraziť ďalšie inštrukcie Cestuj 1

úrodu hrsť zrelých listovú zeleninu . Použite čisté nožnice na zníženie listovú zeleninu do 1 - až 2 - palcové kusy , a potom umiestnite listovú zeleninu do nádoby mixéra . Listovú zeleninu možno tiež zakúpiť v obchodoch so zdravou výživou alebo obchodoch , ktoré nesú prírodné potraviny .
2

pridajte 1 až 2 lyžice . vody , potom pyré na listovú zeleninu . Ak je zmes príliš hustá pre vaše mixéra , pridáme vodu , kým listovú zeleninu môže byť ľahko zmiešané .
3

Pour zmiešané listovú zeleninu cez jemné sitko ok . Piť listovú zeleninu šťava alebo umiestnite šťavu do vzduchotesnej nádoby a skladovať ich v chladničke .