Typy slnečnicových semien klíčiť

Slnečnica klíčky sú chutné a zdravé prídavok do šalátov . Klíčenie slnečnicové semienka zvyšuje hladinu enzýmu . Tuky obsiahnuté v zmene semien na esenciálnych mastných kyselín cez klíčenie , proteíny sú katalyzovanej do aminokyselín a cukrov , a hladiny vitamínu zvyšuje , podľa napísal Tom Billings pre život a surových potravín článok . Výber organické slnečnicové semienka uisťuje , že bolo vyrobené bez použitia pesticídov . Nelúpaných
nelúpaných slnečnicových semien obsahujú semená jadro .

Nelúpaných slnečnicových semien sú stále obsiahnuté vo vnútri tvrdej vonkajšej škrupiny . Surový osiva označeného na ľudskú spotrebu , je zabezpečené , že žiadne chemikálie alebo pesticídy boli použité v úrody a balenie . Nelúpaných semien sa najlepšie namočené cez noc a zasadil do zásobníka zalievanie pôdy . Koreňové prerazí tvrdé škrupiny a prvé zelené listy a stonku sa objaví . Slnečnica klíčky sú najlepšie žne s nožnicami , umyť a použiť do šalátov alebo na sendviče , keď tvoria prvé dve naozajstné listy . Obývacia slnečnica klíčky obsahujú enzýmy a sú veľmi populárne , pretože ich chuť , podľa Happy Juicer .
Ošúpané
Slnečnicové jadra bez šupiek sú ľahko klíčiť .

Slnečnica jadrá semien možno zakúpiť bez trupov . To robí to pre nich ľahké vyrážať do pohára . Štvrtina šálka lúpaných slnečnicových jadier sú umiestnené v širokým hrdlom poháre napoly plná vody . Semená namočte cez noc a voda je odvádzaná v dopoludňajších hodinách . Šťastný Juicer odporúča skimming osivo kože na pomoc klíčky trvať dlhšie , než kazia a odstráňte jadrá alebo kúsky jadra , ktorá neklíči . Seed kože pasce baktérie , ktoré môžu pokaziť celú várku klíčky . Výhonky sa opláchnu každých osem hodín a sú uchovávané v chladničke . Používajte čerstvé slnečnice klíčky rýchlo , ako budú rozmaznávať .
Black slnečnicové semená
Black slnečnicové semená majú tenkú škrupinku .

Black slnečnicové semená šupky sú tenké a ľahko preraziť . To z nich robí ideálne pre klíčenie . Diane Relf z prevádzky Virginia Cooperative Extension odporúča kupovať semená v obchode so zdravou výživou , pretože semená zakúpená pre záhradkárčenie zeleniny môžu byť liečení s pesticídmi . Black slnečnicové semená šupky sú ľahšie odstrániť , ako veľké a pruhované druhy osiva . Hoci jedlý , budú semená šupky vplyv na štruktúru a chuť . Semená pestované vo svetle skôr než temnota majú silnejšiu chuť , zmieňuje Relf , a budú zelenšie , ktoré obsahujú viac chlorofylu .

Semená pestované vo svetle vs tme , bude mať väčšiu chuť , zmieňuje Diane , a budú zelenšia obsahujúce viac chlorofylu .