Ako nakupovať Alfalfa

Alfalfa je bylina , ktorá je bohatá na chlorofyl a vysokým obsahom bielkovín a živín . Je známe , že pomáhajú s rôznymi zdravotnými problémami , ako je vysoký cholesterol , tráviacich problémoch a artritídy . Alfalfa prichádza v mnohých formách , ako sú semená , klíčky , čajových lístkov , doplnkov a šťavy; Kľúčom k nákupu tejto byliny je výber formulár , ktorý najlepšie vyhovuje vašim potrebám . Nájdete lucerna na miestnych pestovateľov či zelených trhov s potravinami alebo obchodoch so zdravou výživou , alebo on - line . Môžete dokonca pestovať sami . Pokyny dovolená 1

Prejdite na miestnej zelenej alebo farmársky trh a kúpiť lucerna čerstvé . Miestne trhy budú mať štartovacie zariadenie alebo nádob z klíčkov . Pozrite sa na pestrofarebné semien , ktoré vyzerajú pevná a svieža . Nekupujte rastliny , ktoré sa objavujú hnedé , sentimentálny alebo zvädnutých .
2

Kúpte lucerna šťavu z miestneho obchodu s potravinami alebo so zdravou výživou trh . Vyberte šťavu , ktorá je 100 percent prírodné alebo organické bez pridaných zložiek , ako je cukor alebo soľ . Alfalfa šťavy je silný; premiešame s mrkvovej šťavy pre lepšiu chuť .
3

kúpiť semená on - line a pestovať si vlastné klíčky . Pestovanie vaše vlastné , je nákladovo efektívnejšie , pretože môžete jesť lucernu priamo z továrne , ako ju budete potrebovať . Postupujte podľa pokynov na obale pre výsadbu zóny .
4

Získať doplnky z vitamínu alebo obchode so zdravou výživou , a to buď lokálne , alebo on - line . Doplatky trvať dlhú dobu a nevyžadujú žiadnu prípravu . Postupujte podľa pokynov na fľaši dávkach .
5

Predám lucerna čaju alebo čajových vrecúšok z obchodu so zdravou výživou . Listy sa trochu viac času , variť , pretože musíte uvaríme vo vode po dobu jednej hodiny a potom sceďte . Tašky sú menej účinné , ale môžete rýchlo urobiť čaj s nimi . Predám organické kedykoľvek je to možné , pretože menej pesticídy sa používajú na pestovanie ju .