Ako pestovať klíčky jesť každý deň

Home klíčenie je lacný spôsob , ako pridať chutné zeleniny do svojho jedálnička . Klíčky sú ľahko stráviteľné , s vysokým obsahom bielkovín a vlákniny a obsahujú množstvo vitamínov a minerálov . V závislosti na vašom osobnom vkuse , existuje niekoľko možností , fazule , strukoviny , semená , obilie a orechov sú k dispozícii pre klíčenie . Uistite sa kel súčasťou vašej každodennej stravy rastúce výhonky na home.Things budete potrebovať
Filter
veľkej mise
vode
zrná
na veľké JAR
tenká
gumička
Zásobník alebo jedlo
zakrytú nádobu
Zobraziť ďalšie inštrukcie Cestuj 1

Place fazuľa v sitku a dobre opláchnite . Preneste fazuľa do veľkej misy a naplňte ju vodou , je , že hladina vody je asi tri palce nad fazuľa . Nechajte fazuľu namočte cez noc .
2

Vypustite vodu a opláchnite fazuľa dobre . Dajte fazuľu do pohára , vyplňovanie pohári nie viac ako 1 /4 . Klíčky sa bude rozširovať a potrebujú dostatok priestoru pre rast .
3

Bezpečné tenká po ústie pohára , pomocou gumičkou . Otočte fľaštičku hore dnom a vytrepať prebytočnú vodu , ako stojatá voda spôsobí , že vaše fazuľa dostať mokrý a fermentované . Vyhnite sa nastavenie pohári na horúcom alebo chladnom prievanu , alebo priamemu slnečnému žiareniu .
4

Opláchnite rastúce výhonky dvakrát denne , vyplnením pohár s vodou . Otočte nádobu , aby bola zaistená všetky zrná sa opláchne . Otočte fľaštičku hore dnom a vytrepať prebytočnú vodu .
5

Počkajte malé listy rastú od konca svojich klíčky , zvyčajne tri až päť dní . Vďaka svojej klíčky teraz pripravený k jedlu , nechajte uschnúť na podnose . Umiestnite sušené klíčky v krytej nádoby a chladom . Môžu sa jesť varené alebo surové , a bude trvať štyri až päť dní .