Ako naparovať Okra

Okra je lahodná a výživná zelenina, ktorú si môžete vychutnať na mnoho rôznych spôsobov. Varenie v pare je skvelý spôsob varenia okry, pretože si zachováva vitamíny a minerály a je to tiež rýchly a jednoduchý spôsob. Tu sú kroky, ako naparovať okra:

Zložky:

- Okra

- Voda

- soľ (voliteľné)

Pokyny :

1. Umyte okra. Opláchnite okry pod studenou vodou, aby ste odstránili všetky nečistoty alebo nečistoty.

2. Orezajte okra. Odrežte koniec stonky z každého struku okry.

3. Priveďte vodu do varu. Naplňte hrniec asi 1 palcom vody a priveďte ju do varu na stredne vysokej teplote.

4. Pridajte okra. Keď voda vrie, pridajte do hrnca okru.

5. Prikryte hrniec a okru naparte. Hrniec prikryte pokrievkou a okru duste 3-5 minút, alebo kým nezmäkne.

6. Dochuťte soľou. (Voliteľné) Ak chcete, dochuťte okra soľou podľa chuti.

7. Podávajte. Vychutnajte si dusenú okru samostatne alebo ju použite vo svojich obľúbených receptoch.

Tu je niekoľko tipov na naparovanie okry:

- Vyberte si čerstvé, jemné struky okry.

- Ak nemáte čas okru naparovať od nuly, môžete použiť aj mrazenú okru. Jednoducho postupujte podľa pokynov na obale, ako pripraviť mrazenú okru v pare.

- Dusená okra sa môže skladovať v chladničke až 3 dni.

Okra je všestranná zelenina, ktorú si možno vychutnať na mnoho rôznych spôsobov. Varenie okry je skvelý spôsob, ako zachovať jej živiny a vychutnať si jej jedinečnú chuť.