Výhody & amp ; Nežiaduce účinky Reishi huby

leskokôrka ( Ganoderma lucidum ) má dlhú históriu použitia v lekárstve v Ázii . Rastie fascinujúce tvary a jej lesklý , červeno - hnedé a žlté pruhované sfarbenie , aby to vizuálne príťažlivý druh . Reishi sa berie ako doplnok výživy a na liečbu ochorení , ako je niekoľko HIV /AIDS a rakovinou . Jeho činnosť sa považuje najmä imunostimulačné .
Pozadie

Ganoderma lucidum má niekoľko spoločných mien . Huba sa volá Reishi alebo Mannentake ( 10000 rok húb ) v Japonsku , a Ling Chi Ling Zhi ( alebo bylinkovú nesmrteľnosti ) , v Číne a Kórei . Ganoderma je známa z čínskej medicíny spisov pred z viac ako 2000 rokmi a je populárny symbol a predmet v čínskom umení .
Reishi huby sa nachádzajú po celom svete v tropických a subtropických klimatických. Jedná sa rozkladá a rastie na mŕtvom tvrdého dreva . Niekoľko podobných druhov sa nachádzajú v Severnej Amerike , a je možné, že sa jedná o ekotypmi alebo varianty Ganoderma lucidum a nie sú skutočne odlišné druhy . Práčke Reishi huby sa ľahko pestujú guľatiny alebo do vriec piliny /štiepky za použitia postupov podobných ktoré sa používajú pre iné huby drevených obývať . Pestovanie komerčné je dobre zavedený v Ázii a do určitej miery v Severnej Amerike .
Výhody

Rovnako ako všetky huby , Reishi je dobrým zdrojom vitamínov B a aminokyselín . Polysacharidy sú podozrivé , že je hlavná účinná látka v spotrebovaných liečebné použitie mnohých hubami . Reishi extrakty obsahujú zvýšené množstvo beta - glukánu polysacharidy , rovnako ako triterpenoidy ( ganodermic kyseliny ) . Pre všeobecné prínosu pre zdravie , Reishi sa berie ako všeobecný stimulant imunitného systému , k zvýšeniu energie a proti únave .
Výskum ukázal , že Reishi extrakty majú zaujímavé a potenciálne užitočnú liečivý účinok . Výsledky in vitro , zvierat a niektorých ľudských štúdiách ukazujú nasledujúce prospešné ovplyvňuje:
& # x2022 ; Stimulácia makrofágov ( bunky imunitného systému ) a interleukíny ( protinádorové )
& # x2022 ; Inhibícia agregácie doštičiek ( anti - zrážanie krvi ) v práčke & # x2022 ; Zníženie nevoľnosť po chemoterapii
& # x2022 ; Antioxidačná aktivita
& # x2022 ; Imunostimulácia rakoviny a HIV pacienti
& # x2022 ; Zníženie hladiny cholesterolu v práčke & # x2022 ; Anti - poburujúce v práčke Potvrdenie jasných a opakovateľné dávky v štúdiách u človeka chýba . Zlepšené výsledky u pacientov s rakovinou , ktorí používajú Reishi vedľa tradičného priebehu liečby boli zaznamenané , ale príspevok Reishi v týchto prípadoch nie je dobre známa. V neprítomnosti preukázala nepriaznivý vplyv , alebo príliš vysokú dávku , pričom Reishi súbežne s ďalšom priebehu liečby je nepravdepodobné , že by škodiť .
Vedľajších účinkov

Väčšina ľudí , tolerovať Reishi dobre . Prvé použitie by mala byť malá dávka čaju alebo extraktu , aby sa uistil , že sa žiadna alergická reakcia . Možné vedľajšie nežiaduce účinky zahŕňajú :
& # x2022 ; Nevoľnosť
& # x2022 ; Zvracanie
& # x2022 ; Hnačka
& # x2022 ; Nepríjemné pocity v žalúdku
& # x2022 ; Suché nosové , krčné
veľmi vysoké dávky môžu byť škodlivé pre bunky , ale to nie je zobrazené na skutočnom používaní . Interferencia s účinnosťou niektorých liekov ( hlavne imunosupresíva ) , je možné, ale nie je dobre doložená .
Reishi čaj

Reishi je vyrobený na čaj vriacim rozdelené húb kúsky , kým sa nestanú mäkké . Tieto kúsky sú potom ponorený pre ďalšiu pol hodiny , a sú konzumované po namáhaní z pevnej látky . Čaj môže byť v dávkach a chladu pre neskoršie použitie .
Chuť sa pohybuje od mierne sladkou a bohatou chuťou k horkej , v závislosti na konkrétnom húb kmeňa . Dve až tri gramy kvapaliny čaju denne je doporučená v prípade brať ako doplnok výživy . Pre liečebné použitie , väčšiu kontrolu a koncentrovaná dávka je navrhnuté , vo forme extraktu Reishi .
Reishi Extrakty Spojené

drť a práškové Reishi huby nie sú zvyčajne konzumovaný priamo , pretože ich pevný a tvrdé bunky sú ťažko stráviteľné . Reishi môžu byť podávané ako extrakt , zvyčajne vo forme kapsúl . Ak chcete výpis , huby sú varené pri vysokej teplote buď vo vode alebo v alkohole . Po odstredení sa odstránili pevné látky , zostávajúca kvapalina sa suší vo vákuu za vzniku konečného produktu . Extrakt je urobený v 200-1000mg dávkach .