Aké sú výhody bio ľanový olej ?

Linum usitatissimum L, ľanu , vyrába vlákna používané na spriadanie bielizeň a oleje určené na liečebné účely . Olej pochádza z ľanových semien . Ľanový olej doplnky sú k dispozícii vo forme kapsúl alebo kvapalín . Než začnete im , poraďte sa s kvalifikovaným zdravotníckym pracovníkom . Výhody

Ľanový olej môže podporovať zdravie srdca a nízky cholesterol . Niektorí ľudia ju použiť na liečbu artritídy a prevenciu rakoviny . Dôkazy podporujúce použitie ľanového oleja týchto dôvodov je neisté , však, v závislosti na University of Maryland Medical Center .
Funkcia

Výhody ľanový olej pochádza z esenciálne mastné kyseliny , ako je napríklad omega - 3 , eikozapentaénovej kyseliny , dokosahexaenovej kyseliny a omega - 6 . Niektoré z týchto mastných kyselín v boji proti zápalu , ktorý sa môže zmierniť bolesť artritídy . Zostatok omega - 6 a omega - 3 prispieva k zníženej hladiny cholesterolu a zvýšenú srdcovú zdravie .
Úvahy

University of Maryland Medical Center odporúča obozretnosť pri pričom ľanový olej pre ľudí , ktorí trpia schizofréniou , diabetes , rakovina prostaty alebo makulárnej degenerácie . Okrem toho , ľudia s liekmi , ktoré riedia krv alebo nižšie hladiny cukru v krvi by sa mali poradiť s lekárom , než začnete ľanový olej doplnky , pretože omega - 3 mastných kyselín môže zvýšiť hladinu cukru v krvi a účinky riedenie krvi .